IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · corrida até a mediana (−7:24)
Hoje 87º, passaria a 70º+17 posições
5:30:11 → 5:22:47 na M45-49 (141 atletas).
Provas9em 8 países
Melhor 70.35:30:11Bahrain 2019
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Bahrain 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:59 · 1:57/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:28:20 · 36,4 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida2:13:07 · 6:19/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições11:46 · +2:01 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 18 | 7:34:14 | 423º de 428 na M45-49 |
| Slovenian Istria 18 | 8:25:50 | 159º de 159 na M45-49 |
| Oman 19 | 7:17:31 | 93º de 98 na M45-49 |
| Marrakech 19 | 6:25:49 | 162º de 230 na M45-49 |
| Bahrain 19 | 5:30:11 | 87º de 141 na M45-49 |
| Dubai 21 | 6:36:41 | 59º de 64 na M50-54 |
| Egypt 21 | 7:14:17 | 36º de 51 na M50-54 |
| Westfriesland 22 | 6:10:00 | 113º de 150 na M50-54 |
Clima no dia
Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · Para o pódio da M45-49
4:16:02−1:14:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:11 (87º). A maior diferença está em corrida (−35:30) e bike (−24:57).
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 62%, na faixa seguinte top 44%
Com o mesmo 5:30:11, você seria 32º de 74 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
De top 99% para top 76% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEgypt 21 · 36:371:56/100m
- BikeBahrain 19 · 2:28:2036,4 km/h
- CorridaBahrain 19 · 2:13:076:19/km
- TransiçõesBahrain 1911:46
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2019
você 5:30:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:50 a 4:30:58 | 12 |
| 4:30:58 a 4:47:06 | 12 |
| 4:47:06 a 5:03:14 | 20 |
| 5:03:14 a 5:19:22 | 21 |
| 5:19:22 a 5:35:30 (você) | 26 |
| 5:35:30 a 5:51:38 | 7 |
| 5:51:38 a 6:07:46 | 14 |
| 6:07:46 a 6:23:54 | 10 |
| 6:23:54 a 6:40:02 | 7 |
| 6:40:02 a 6:56:10 | 4 |
| 6:56:10 a 7:12:18 | 6 |
| 7:12:18 a 7:28:26 | 1 |
| 7:28:26 a 7:44:34 | 0 |
| 7:44:34 a 8:00:42 | 1 |
141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 44% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 7:34:14 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | 25 °C | 8:25:50 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 5:30:11 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 6:25:49 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | 33 °C | 7:17:31 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 6:36:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Barein1 prova
Egito1 prova
Espanha1 prova
Marrocos1 prova
Países Baixos1 prova
Omã1 prova
Eslovênia1 prova
8 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 18 cat. | 99.999º / 254 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-54 | 6:10:00 | 113º / 150 cat. | 924º / 1.207 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M50-54 | 7:14:17 | 36º / 51 cat. | 515º / 768 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-54 | 6:36:41 | 59º / 64 cat. | 913º / 1.040 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 5:30:11 | 87º / 141 cat. | 562º / 1.067 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M45-49 | 6:25:49 | 162º / 230 cat. | 1.126º / 1.657 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 7:17:31 | 93º / 98 cat. | 627º / 675 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 261 cat. | 99.999º / 1.999 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M45-49 | 8:25:50 | 159º / 159 cat. | 1.108º / 1.108 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 7:34:14 | 423º / 428 cat. | 2.715º / 2.771 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 203 cat. | 99.999º / 1.602 geral |