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Ashok Makwana

Índia · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 34%

27º de 81 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goa 2022

Provas2em 2 países
Melhor 70.37:07:04Goa 2022
Melhor IRONMAN14:29:30Vietnam 2026

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Goa 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:29 · 2:20/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike3:13:03 · 28,0 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida2:57:35 · 8:25/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Transições11:58 · −5:19 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Clima no dia

Goa 2022 (07–15h): 20,1 a 23,2 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 36% · vento até 6 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Vietnam 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:25:28 · 2:15/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Bike6:45:40 · 26,6 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Corrida5:56:04 · 8:26/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Transições22:18 · +5:09 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria

Clima no dia

Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Goa 2022 · corrida até a mediana (−5:37)

Hoje 27º, passaria a 23º+4 posições

7:07:04 → 7:01:27 na M45-49 (81 atletas).

IRONMAN 70.3 Goa 2022 · Para o pódio da M45-49

5:30:55−1:36:09 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:07:04 (27º). A maior diferença está em corrida (−51:02) e bike (−37:20).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Goa 2022IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Vietnam 2026IRONMANtop 66%

De top 34% para top 66% em 3 anos.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goa 2022

você 7:07:04
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:10:08 a 5:24:212
5:24:21 a 5:38:341
5:38:34 a 5:52:470
5:52:47 a 6:07:000
6:07:00 a 6:21:135
6:21:13 a 6:35:265
6:35:26 a 6:49:406
6:49:40 a 7:03:534
7:03:53 a 7:18:06 (você)9
7:18:06 a 7:32:1917
7:32:19 a 7:46:327
7:46:32 a 8:00:457
8:00:45 a 8:14:588
8:14:58 a 8:29:1110

81 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:27:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Goa 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 37%Biketop 21%Corridatop 64%

Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Índia1 prova
  • Vietnã1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN VietnamIRONMAN · M50-5414:29:3056º / 86 cat.477º / 706 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-497:07:0427º / 81 cat.271º / 659 geral