Ashlynn Lucas · RankMyRace

Provas8em 1 país

Melhor 70.34:57:52Florida 2017

Melhor IRONMAN10:26:33Louisville 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Florida 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação39:44 · 2:05/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Bike2:31:34 · 35,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:40:35 · 4:46/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições5:59 · −4:08 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Muncie 16	4:58:19	8ª de 108 na F35-39
Florida 17	4:57:52	4ª de 61 na F35-39
World Championship 17	5:19:03	47ª de 227 na F35-39
Raleigh 18	5:20:28	5ª de 60 na F35-39

Clima no dia

Florida 2017 (07–15h): 12,5 a 26,8 °C · sensação de até 27,7 °C · umidade 40% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Louisville 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:03:59 · 1:41/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Bike5:26:05 · 33,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:46:30 · 5:22/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições9:59 · −10:24 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Louisville 12	13:45:18	57ª de 117 na F30-34
Louisville 16	10:28:57	3ª de 125 na F35-39
Lake Placid 17	11:04:23	10ª de 125 na F35-39
Louisville 17	10:26:33	3ª de 127 na F35-39

Clima no dia

Louisville 2017 (07–22h): 13,1 a 25,1 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 75% · vento até 27 km/h · 7,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Louisville 2012	IRONMAN	top 49%
IRONMAN 70.3 Muncie 2016	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Louisville 2016	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Florida 2017	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Lake Placid 2017	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN Louisville 2017	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2018	IRONMAN 70.3	top 9%

De top 49% para top 9% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWorld Championship 17 · 38:492:03/100m
BikeMuncie 16 · 2:26:5436,8 km/h
CorridaFlorida 17 · 1:40:354:46/km
TransiçõesMuncie 164:51

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLouisville 17 · 1:03:591:41/100mPR
BikeLouisville 16 · 5:23:1933,4 km/h
CorridaLouisville 16 · 3:41:345:15/km
TransiçõesLouisville 179:59PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN Louisville 2017

você 10:26:33

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:06:37 a 10:32:59 (você)	5
10:32:59 a 10:59:20	4
10:59:20 a 11:25:42	7
11:25:42 a 11:52:03	9
11:52:03 a 12:18:25	8
12:18:25 a 12:44:46	12
12:44:46 a 13:11:08	17
13:11:08 a 13:37:30	19
13:37:30 a 14:03:51	11
14:03:51 a 14:30:13	9
14:30:13 a 14:56:34	8
14:56:34 a 15:22:56	8
15:22:56 a 15:49:17	5
15:49:17 a 16:15:39	5

127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:13:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Louisville 2017 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Muncie 2016	25 °C	4:58:19
IRONMAN 70.3 Florida 2017	27 °C	4:57:52
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	29 °C	5:19:03
IRONMAN 70.3 Raleigh 2018	30 °C	5:20:28

No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Lake Placid 2017	21 °C	11:04:23
IRONMAN Louisville 2016	22 °C	10:28:57
IRONMAN Louisville 2017	25 °C	10:26:33

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F35-39	DNS	99.999ª / 99 cat.	99.999ª / 1.835 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F35-39	5:20:28	5ª / 60 cat.	186ª / 1.132 geral
out 2017	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F35-39	10:26:33	3ª / 127 cat.	179ª / 2.271 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	5:19:03	47ª / 227 cat.	254ª / 1.433 geral
jul 2017	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F35-39	11:04:23	10ª / 125 cat.	197ª / 2.193 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F35-39	4:57:52	4ª / 61 cat.	188ª / 1.473 geral
out 2016	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F35-39	10:28:57	3ª / 125 cat.	156ª / 2.427 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F35-39	4:58:19	8ª / 108 cat.	178ª / 1.784 geral
ago 2012	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F30-34	13:45:18	57ª / 117 cat.	1.119ª / 2.228 geral