Pular para o conteúdo

Ashley Zaccaro

Estados Unidos · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 55 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Texas 2024

Provas21em 2 países
Melhor 70.34:48:28Texas 2024
Melhor IRONMAN10:11:06California 2026
Melhor maratona3:10:52Chicago 2024 · 4:31/km

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Texas 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:26 · 2:01/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike2:25:29 · 37,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:37:56 · 4:38/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições6:37 · −3:24 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 186:31:559ª de 21 na F18-24
New Orleans 185:29:3711ª de 23 na F18-24
Chattanooga 195:18:4915ª de 71 na F25-29
Finland 195:51:5921ª de 43 na F25-29
Atlantic City 195:24:498ª de 58 na F25-29
Atlantic City 215:14:353ª de 39 na F25-29
Chattanooga 225:07:045ª de 74 na F25-29
Boulder 225:36:1212ª de 84 na F25-29
World Championship 225:32:15102ª de 205 na F25-29
Texas 234:53:532ª de 36 na F25-29
Boulder 235:03:2910ª de 74 na F25-29
Texas 244:48:281ª de 55 na F30-34
Boulder 244:57:335ª de 89 na F30-34
Rockford 254:59:012ª de 49 na F30-34
Omaha 265:08:502ª de 49 na F30-34
Ruidoso New Mexico 265:01:213ª de 42 na F30-34

Clima no dia

Texas 2024 (07–15h): 20,6 a 21,7 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 95% · vento até 22 km/h · 2,7 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em California 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação51:33 · 1:21/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike5:07:12 · 35,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida3:58:14 · 5:39/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições14:07 · −6:12 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tulsa 2113:11:269ª de 26 na F25-29
Texas 2510:36:278ª de 54 na F30-34
World Championship 2510:38:1126ª de 198 na F30-34
California 2610:11:067ª de 99 na F30-34

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2024
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2018IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Finland 2019IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Tulsa 2021IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Texas 2023IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Boulder 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Texas 2024IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Boulder 2024IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Texas 2025IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Rockford 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Omaha 2026IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 2026IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN California 2026IRONMANtop 8%

De top 43% para top 8% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew Orleans 18 · 12:310:40/100m
  • BikeTexas 24 · 2:25:2937,1 km/h
  • CorridaTexas 23 · 1:37:374:38/km
  • TransiçõesNew Orleans 184:35

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 26 · 51:331:21/100mPR
  • BikeCalifornia 26 · 5:07:1235,2 km/hPR
  • CorridaWorld Championship 25 · 3:28:074:56/km
  • TransiçõesTulsa 2111:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Texas 2024

você 4:48:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:48:28 a 5:03:11 (você)4
5:03:11 a 5:17:546
5:17:54 a 5:32:373
5:32:37 a 5:47:202
5:47:20 a 6:02:035
6:02:03 a 6:16:464
6:16:46 a 6:31:295
6:31:29 a 6:46:119
6:46:11 a 7:00:548
7:00:54 a 7:15:374
7:15:37 a 7:30:202
7:30:20 a 7:45:032
7:45:03 a 7:59:460
7:59:46 a 8:14:291

55 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Texas 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 2%Corridatop 2%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201814 °C6:31:55
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:32:15
IRONMAN 70.3 Boulder 202320 °C5:03:29
IRONMAN 70.3 New Orleans 201821 °C5:29:37
IRONMAN 70.3 Texas 202422 °C4:48:28
IRONMAN 70.3 Texas 202324 °C4:53:53
IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 202626 °C5:01:21
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201926 °C5:24:49
IRONMAN 70.3 Boulder 202426 °C4:57:33
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202127 °C5:14:35
IRONMAN 70.3 Omaha 202628 °C5:08:50
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202229 °C5:07:04
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201929 °C5:18:49
IRONMAN 70.3 Boulder 202231 °C5:36:12
IRONMAN 70.3 Rockford 202534 °C4:59:01

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202522 °C10:38:11
IRONMAN Tulsa 202125 °C13:11:26
IRONMAN Texas 202529 °C10:36:27

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos20 provas
  • Finlândia1 prova

2 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F30-3410:11:067ª / 99 cat.226ª / 2.593 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico70.3 · F30-345:01:213ª / 42 cat.58ª / 746 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Omaha70.3 · F30-345:08:502ª / 49 cat.66ª / 1.234 geral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3410:38:1126ª / 198 cat.148ª / 1.567 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · F30-344:59:012ª / 49 cat.65ª / 1.652 geral
abr 2025IRONMAN TexasIRONMAN · F30-3410:36:278ª / 54 cat.163ª / 1.769 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-344:57:335ª / 89 cat.244ª / 1.707 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F30-344:48:281ª / 55 cat.107ª / 1.750 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F25-295:03:2910ª / 74 cat.226ª / 1.429 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F25-294:53:532ª / 36 cat.113ª / 1.795 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-295:32:15102ª / 205 cat.497ª / 1.825 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F25-295:36:1212ª / 84 cat.459ª / 1.889 geral
jul 2022IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F25-29DNS99.999ª / 34 cat.99.999ª / 1.818 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F25-295:07:045ª / 74 cat.313ª / 2.705 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F25-295:14:353ª / 39 cat.159ª / 1.516 geral
mai 2021IRONMAN TulsaIRONMAN · F25-2913:11:269ª / 26 cat.756ª / 1.737 geral
out 2019IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F25-29DNS99.999ª / 38 cat.99.999ª / 1.856 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F25-295:24:498ª / 58 cat.339ª / 1.940 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F25-295:51:5921ª / 43 cat.873ª / 1.446 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F25-295:18:4915ª / 71 cat.670ª / 2.701 geral
out 2018IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F18-245:29:3711ª / 23 cat.341ª / 846 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F18-246:31:559ª / 21 cat.1.135ª / 2.076 geral
2024Maratona de ChicagoMaratona · F30-343:10:52—5.606ª / 52.000 geral