Ashley Spurling · RankMyRace

Provas5em 2 países

Melhor 70.34:47:18Busselton 2015

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Busselton 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação36:16 · 1:55/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Bike2:22:16 · 38,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Corrida1:42:53 · 4:53/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Transições5:53 · −30s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Canberra 13	5:53:55	106º de 153 na M40-44
Cairns 14	5:19:32	53º de 149 na M40-44
Geelong 15	4:47:19	26º de 124 na M40-44
Busselton 15	4:47:18	43º de 187 na M40-44
Muskoka 16	5:47:14	61º de 139 na M40-44

Clima no dia

Busselton 2015 (07–15h): 10,3 a 18,0 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 57% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Geelong 2015 · Para o pódio da M40-44

4:27:50−19:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:19 (26º). A maior diferença está em corrida (−14:07) e bike (−4:53).

IRONMAN 70.3 Geelong 2015 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 21%~~, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 4:47:19, você seria 15º de 84 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Canberra 2013	IRONMAN 70.3	top 70%
IRONMAN 70.3 Cairns 2014	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN 70.3 Geelong 2015	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN 70.3 Busselton 2015	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2016	IRONMAN 70.3	top 44%

De top 70% para top 44% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGeelong 15 · 32:581:44/100m
BikeBusselton 15 · 2:22:1638,0 km/h
CorridaGeelong 15 · 1:39:254:43/km
TransiçõesGeelong 155:24

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Geelong 2015

você 4:47:19

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:09:38 a 4:22:38	2
4:22:38 a 4:35:38	8
4:35:38 a 4:48:38 (você)	18
4:48:38 a 5:01:37	14
5:01:37 a 5:14:37	18
5:14:37 a 5:27:37	19
5:27:37 a 5:40:37	5
5:40:37 a 5:53:37	17
5:53:37 a 6:06:37	6
6:06:37 a 6:19:37	9
6:19:37 a 6:32:36	2
6:32:36 a 6:45:36	3
6:45:36 a 6:58:36	2
6:58:36 a 7:11:36	1

124 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Geelong 2015 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Busselton 2015	18 °C	4:47:18
IRONMAN 70.3 Muskoka 2016	23 °C	5:47:14
IRONMAN 70.3 Canberra 2013	25 °C	5:53:55

No calor você perde cerca de 3,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália4 provas
Canadá1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-44	5:47:14	61º / 139 cat.	330º / 1.065 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-44	4:47:18	43º / 187 cat.	252º / 1.516 geral
fev 2015	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-44	4:47:19	26º / 124 cat.	173º / 803 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44	5:19:32	53º / 149 cat.	341º / 1.050 geral
dez 2013	IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M40-44	5:53:55	106º / 153 cat.	613º / 933 geral