Ashley NILES · RankMyRace

Provas13em 2 países

Melhor 70.34:45:41Boulder 2013

Melhor IRONMAN10:38:18World Championship 2013

Melhor maratona3:06:41Chicago 2012 · 4:25/km

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Boulder 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:58 · 1:41/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Bike2:31:26 · 35,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida1:39:21 · 4:43/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições2:56 · −3:48 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Boulder 12	4:49:47	6ª de 56 na F25-29
St. George 13	5:13:08	12ª de 107 na F30-34
Kansas 13	4:51:56	5ª de 63 na F30-34
Vineman 13	4:54:46	7ª de 140 na F30-34
Boulder 13	4:45:41	6ª de 118 na F30-34
World Championship 13	5:07:51	18ª de 110 na F30-34
St. George 16	5:39:55	15ª de 76 na F30-34
Boulder 16	5:02:53	5ª de 89 na F30-34

IRONMAN

3 provas · disciplinas em World Championship 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:08:23 · 1:48/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Bike5:35:21 · 32,2 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Corrida3:48:26 · 5:25/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Transições6:08 · −1:49 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Wisconsin 12	10:38:59	2ª de 84 na F25-29
World Championship 13	10:38:18	33ª de 71 na F30-34
Wisconsin 16	11:07:08	3ª de 112 na F30-34

Clima no dia

World Championship 2013 (07–22h): 13,4 a 20,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 79% · vento até 7 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: concluída em 2012
Londres: ainda não
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Chicago 20123:06:414:25/km
Chicago 20153:24:274:51/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Boulder 2012	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Wisconsin 2012	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 St. George 2013	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Kansas 2013	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Vineman 2013	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Boulder 2013	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 47%
IRONMAN 70.3 St. George 2016	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Boulder 2016	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Wisconsin 2016	IRONMAN	top 3%

De top 11% para top 3% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoKansas 13 · 31:001:38/100m
BikeBoulder 13 · 2:31:2635,7 km/h
CorridaBoulder 12 · 1:35:294:32/km
TransiçõesBoulder 132:56

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWisconsin 12 · 1:02:171:38/100m
BikeWorld Championship 13 · 5:35:2132,2 km/h
CorridaWisconsin 12 · 3:27:194:55/km
TransiçõesWorld Championship 136:08

Onde você está na F25-29 · IRONMAN Wisconsin 2012

você 10:38:59

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:38:43 a 11:05:43 (você)	6
11:05:43 a 11:32:42	1
11:32:42 a 11:59:42	6
11:59:42 a 12:26:42	5
12:26:42 a 12:53:42	13
12:53:42 a 13:20:41	15
13:20:41 a 13:47:41	9
13:47:41 a 14:14:41	7
14:14:41 a 14:41:40	4
14:41:40 a 15:08:40	2
15:08:40 a 15:35:40	5
15:35:40 a 16:02:40	5
16:02:40 a 16:29:39	4
16:29:39 a 16:56:39	2

84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:14:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Wisconsin 2012 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 St. George 2016	18 °C	5:39:55
IRONMAN 70.3 Kansas 2013	26 °C	4:51:56
IRONMAN 70.3 Vineman 2013	30 °C	4:54:46
IRONMAN 70.3 Boulder 2016	31 °C	5:02:53

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos12 provas
França1 prova

2 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2016	IRONMAN WisconsinIRONMAN · F30-34	11:07:08	3ª / 112 cat.	163ª / 2.209 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-34	5:02:53	5ª / 89 cat.	217ª / 1.721 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F30-34	5:39:55	15ª / 76 cat.	515ª / 1.863 geral
ago 2014	IRONMAN BoulderIRONMAN · F30-34	DNS	99.999ª / 82 cat.	99.999ª / 2.052 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	10:38:18	33ª / 71 cat.	1.000ª / 1.972 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	5:07:51	18ª / 110 cat.	691ª / 1.979 geral
ago 2013	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-34	4:45:41	6ª / 118 cat.	143ª / 1.531 geral
jul 2013	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F30-34	4:54:46	7ª / 140 cat.	194ª / 2.151 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · F30-34	4:51:56	5ª / 63 cat.	136ª / 1.190 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F30-34	5:13:08	12ª / 107 cat.	278ª / 2.085 geral
set 2012	IRONMAN WisconsinIRONMAN · F25-29	10:38:59	2ª / 84 cat.	138ª / 2.337 geral
ago 2012	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F25-29	4:49:47	6ª / 56 cat.	136ª / 1.313 geral
2015	Maratona de ChicagoMaratona · F30-34	3:24:27	—	3.272ª / 37.443 geral
2012	Maratona de ChicagoMaratona · F25-29	3:06:41	—	1.276ª / 37.474 geral