IRONMAN 70.3 Bolton 2025 · Para o pódio da M30-34
4:12:14−33:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:25 (15º). A maior diferença está em bike (−14:47) e corrida (−13:15).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:29:02Weymouth 2023
Melhor IRONMAN10:46:49Portugal-Cascais 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Weymouth 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:40:10 · 33,7 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:44:47 · 4:58/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Weymouth 22 | 5:39:27 | 107º de 297 na M30-34 |
| Swansea 23 | 5:21:49 | 34º de 202 na M30-34 |
| Weymouth 23 | 4:29:02 | 56º de 323 na M30-34 |
| Bolton 25 | 4:45:25 | 15º de 149 na M30-34 |
| Swansea 25 | 4:59:24 | 20º de 158 na M30-34 |
Clima no dia
Weymouth 2023 (07–15h): 16,2 a 18,9 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 89% · vento até 23 km/h · 8,9 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:26 · 1:45/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike5:43:25 · 31,4 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida3:42:44 · 5:17/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições14:14 · −3:18 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 37% para top 13% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 25 · 31:421:40/100mPR
- BikeBolton 25 · 2:33:3335,2 km/h
- CorridaSwansea 25 · 1:27:184:08/kmPR
- TransiçõesBolton 257:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bolton 2025
você 4:45:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:50 a 4:18:53 | 3 |
| 4:18:53 a 4:34:56 | 4 |
| 4:34:56 a 4:50:59 (você) | 11 |
| 4:50:59 a 5:07:03 | 9 |
| 5:07:03 a 5:23:06 | 7 |
| 5:23:06 a 5:39:09 | 19 |
| 5:39:09 a 5:55:12 | 21 |
| 5:55:12 a 6:11:15 | 24 |
| 6:11:15 a 6:27:18 | 20 |
| 6:27:18 a 6:43:21 | 9 |
| 6:43:21 a 6:59:25 | 8 |
| 6:59:25 a 7:15:28 | 4 |
| 7:15:28 a 7:31:31 | 7 |
| 7:31:31 a 7:47:34 | 3 |
149 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | 13 °C | 4:45:25 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2022 | 17 °C | 5:39:27 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 | 19 °C | 4:29:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Portugal1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M30-34 | 4:59:24 | 20º / 158 cat. | 122º / 1.455 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M30-34 | 4:45:25 | 15º / 149 cat. | 65º / 1.094 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 10:46:49 | 41º / 164 cat. | 218º / 1.187 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-34 | 4:29:02 | 56º / 323 cat. | 249º / 2.040 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M30-34 | 5:21:49 | 34º / 202 cat. | 151º / 1.448 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-34 | 5:39:27 | 107º / 297 cat. | 548º / 1.971 geral |