IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · Para o pódio da M35-39
4:19:44−48:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:00 (31º). A maior diferença está em bike (−31:51) e corrida (−10:14).
Provas12em 5 países
Melhor 70.35:08:00Bolton 2024
Melhor IRONMAN10:54:34Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Bolton 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 203 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:30 · 2:05/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:46:24 · 32,5 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:33:53 · 4:27/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:13 · −3:32 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bolton 21 | 5:55:31 | 62º de 122 na M30-34 |
| Bolton 24 | 5:08:00 | 31º de 203 na M35-39 |
Clima no dia
Bolton 2024 (07–15h): 11,0 a 13,6 °C · sensação de até 10,6 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
10 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:23 · 2:09/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike5:42:18 · 31,6 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida3:39:30 · 5:12/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições11:24 · −59s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 15 | 14:34:06 | 114º de 148 na M25-29 |
| UK 18 | 11:40:09 | 90º de 210 na M30-34 |
| Lanzarote 19 | 13:09:38 | 74º de 126 na M30-34 |
| Lanzarote 19 | 14:17:09 | 104º de 126 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 21 | 13:21:02 | 132º de 342 na M30-34 |
| Wales 23 | 12:48:41 | 80º de 250 na M35-39 |
| Copenhagen 24 | 10:54:34 | 104º de 229 na M35-39 |
| New Zealand 25 | 11:39:55 | 27º de 55 na M35-39 |
| Leeds 25 | 12:34:44 | 69º de 167 na M35-39 |
| Lanzarote 26 | 12:24:29 | 55º de 113 na M35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:08:00, você seria 23º de 164 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2015 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN UK 2018 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN New Zealand 2025 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN Leeds 2025 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 49% |
De top 78% para top 49% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBolton 24 · 39:302:05/100mPR
- BikeBolton 24 · 2:46:2432,5 km/hPR
- CorridaBolton 24 · 1:33:534:27/kmPR
- TransiçõesBolton 248:13PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:21:232:09/100m
- BikeUK 18 · 5:19:0233,9 km/h
- CorridaCopenhagen 24 · 3:39:305:12/km
- TransiçõesNew Zealand 2511:22
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bolton 2024
você 5:08:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:36 a 4:29:09 | 5 |
| 4:29:09 a 4:44:41 | 9 |
| 4:44:41 a 5:00:14 | 12 |
| 5:00:14 a 5:15:46 (você) | 13 |
| 5:15:46 a 5:31:19 | 23 |
| 5:31:19 a 5:46:51 | 29 |
| 5:46:51 a 6:02:24 | 29 |
| 6:02:24 a 6:17:57 | 27 |
| 6:17:57 a 6:33:29 | 23 |
| 6:33:29 a 6:49:02 | 13 |
| 6:49:02 a 7:04:34 | 4 |
| 7:04:34 a 7:20:07 | 9 |
| 7:20:07 a 7:35:39 | 3 |
| 7:35:39 a 7:51:12 | 4 |
203 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Leeds 2025 | 18 °C | 12:34:44 |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 10:54:34 |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 14:17:09 |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 13:09:38 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 13:21:02 |
| IRONMAN New Zealand 2025 | 21 °C | 11:39:55 |
| IRONMAN Wales 2023 | 22 °C | 12:48:41 |
| IRONMAN UK 2018 | 24 °C | 11:40:09 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 12:24:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido6 provas
Espanha3 provas
Dinamarca1 prova
Nova Zelândia1 prova
Portugal1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 12:24:29 | 55º / 113 cat. | 440º / 1.100 geral |
| jul 2025 | IRONMAN LeedsIRONMAN · M35-39 | 12:34:44 | 69º / 167 cat. | 420º / 1.315 geral |
| mar 2025 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-39 | 11:39:55 | 27º / 55 cat. | 222º / 717 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:54:34 | 104º / 229 cat. | 957º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M35-39 | 5:08:00 | 31º / 203 cat. | 161º / 1.405 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 12:48:41 | 80º / 250 cat. | 451º / 1.630 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 13:21:02 | 132º / 342 cat. | 1.043º / 2.831 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M30-34 | 5:55:31 | 62º / 122 cat. | 336º / 906 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 14:17:09 | 104º / 126 cat. | 958º / 1.360 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 13:09:38 | 74º / 126 cat. | 649º / 1.360 geral |
| jul 2018 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 11:40:09 | 90º / 210 cat. | 569º / 1.807 geral |
| jul 2015 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | 14:34:06 | 114º / 148 cat. | 1.166º / 1.710 geral |