Ashley Lasalle · RankMyRace

Provas8em 1 país

Melhor 70.34:58:27Texas 2017

Melhor IRONMAN9:30:29Florida 2019

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Texas 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:18 · 1:33/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:37:16 · 34,3 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:47:12 · 5:05/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições4:41 · −3:24 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Texas 17	4:58:27	2ª de 127 na F40-44
World Championship 17	5:14:27	19ª de 227 na F40-44

Clima no dia

Texas 2017 (07–15h): 21,0 a 22,4 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 85% · vento até 47 km/h · 5,9 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Florida 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:00:24 · 1:35/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike4:58:51 · 36,1 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida3:23:11 · 4:49/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições8:03 · −16:13 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Texas 18	9:39:56	4ª de 135 na F40-44
World Championship 18	10:10:59	9ª de 99 na F40-44
Texas 19	10:17:03	1ª de 105 na F40-44
Florida 19	9:30:29	1ª de 102 na F40-44
Florida 21	10:31:45	1ª de 81 na F45-49
World Championship 22	13:42:06	143ª de 187 na F45-49

Clima no dia

Florida 2019 (07–22h): 9,9 a 18,6 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Texas 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Texas 2018	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 10%
IRONMAN Texas 2019	IRONMAN	top 1%
IRONMAN Florida 2019	IRONMAN	top 1%
IRONMAN Florida 2021	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 77%

De top 2% para top 77% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWorld Championship 17 · 28:411:31/100mPR
BikeTexas 17 · 2:37:1634,3 km/h
CorridaWorld Championship 17 · 1:42:004:50/kmPR
TransiçõesTexas 174:41

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoTexas 18 · 55:241:27/100m
BikeTexas 18 · 4:50:4037,2 km/h
CorridaFlorida 19 · 3:23:114:49/km
TransiçõesFlorida 198:03

Onde você está na F40-44 · IRONMAN Texas 2019

você 10:17:03

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:17:03 a 10:45:45 (você)	5
10:45:45 a 11:14:26	6
11:14:26 a 11:43:08	4
11:43:08 a 12:11:50	6
12:11:50 a 12:40:32	7
12:40:32 a 13:09:13	7
13:09:13 a 13:37:55	11
13:37:55 a 14:06:37	7
14:06:37 a 14:35:18	6
14:35:18 a 15:04:00	9
15:04:00 a 15:32:42	9
15:32:42 a 16:01:24	8
16:01:24 a 16:30:05	11
16:30:05 a 16:58:47	9

105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:04:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Texas 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	10:10:59
IRONMAN Florida 2021	17 °C	10:31:45
IRONMAN Florida 2019	19 °C	9:30:29
IRONMAN World Championship 2022	23 °C	13:42:06
IRONMAN Texas 2018	27 °C	9:39:56

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49	13:42:06	143ª / 187 cat.	1.751ª / 2.319 geral
nov 2021	IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-49	10:31:45	1ª / 81 cat.	94ª / 1.706 geral
nov 2019	IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-44	9:30:29	1ª / 102 cat.	67ª / 2.273 geral
abr 2019	IRONMAN TexasIRONMAN · F40-44	10:17:03	1ª / 105 cat.	126ª / 2.036 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	10:10:59	9ª / 99 cat.	832ª / 2.306 geral
abr 2018	IRONMAN TexasIRONMAN · F40-44	9:39:56	4ª / 135 cat.	249ª / 2.345 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:14:27	19ª / 227 cat.	189ª / 1.433 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-44	4:58:27	2ª / 127 cat.	250ª / 2.131 geral