Ashley Johnson · RankMyRace

Provas14em 2 países

Melhor 70.34:25:48New Orleans 2015

Melhor IRONMAN10:23:23World Championship 2011

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em New Orleans 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação27:31 · 1:27/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike2:21:20 · 38,2 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:32:12 · 4:22/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições4:45 · −3:20 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Texas 12	4:52:18	5ª de 110 na F30-34
Buffalo Springs Lake 12	4:45:06	1ª de 36 na F30-34
World Championship 12	5:16:34	16ª de 110 na F30-34
Texas 13	4:31:43	2ª de 106 na F30-34
Lake Stevens 13	4:34:06	1ª de 67 na F30-34
Austin 13	4:30:15	1ª de 94 na F30-34
Buffalo Springs Lake 14	4:52:58	1ª de 24 na F30-34
World Championship 14	4:26:44	1ª de 117 na F30-34
New Orleans 15	4:25:48	2ª de 88 na F30-34
World Championship 15	4:58:12	8ª de 114 na F30-34

Clima no dia

New Orleans 2015 (07–15h): 20,9 a 27,8 °C · sensação de até 30,4 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em World Championship 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:15:11 · 1:59/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Bike5:26:21 · 33,1 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Corrida3:32:35 · 5:02/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Transições9:16 · +1:23 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Arizona 10	10:29:11	1ª de 74 na F25-29
World Championship 11	10:23:23	15ª de 71 na F30-34

Clima no dia

World Championship 2011 (07–22h): 11,6 a 24,9 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 51% · vento até 10 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Arizona 2010	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2011	IRONMAN	top 22%
IRONMAN 70.3 Texas 2012	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2012	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2012	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Texas 2013	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2013	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Austin 2013	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2014	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 8%

De top 2% para top 8% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNew Orleans 15 · 27:311:27/100m
BikeWorld Championship 14 · 2:21:1838,2 km/h
CorridaWorld Championship 14 · 1:25:364:03/km
TransiçõesBuffalo Springs Lake 123:47

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoArizona 10 · 1:12:131:54/100m
BikeWorld Championship 11 · 5:26:2133,1 km/hPR
CorridaArizona 10 · 3:31:195:00/km
TransiçõesArizona 108:06

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 World Championship 2014

você 4:26:44

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:26:44 a 4:38:11 (você)	6
4:38:11 a 4:49:39	14
4:49:39 a 5:01:06	23
5:01:06 a 5:12:33	29
5:12:33 a 5:24:01	20
5:24:01 a 5:35:28	10
5:35:28 a 5:46:56	5
5:46:56 a 5:58:23	5
5:58:23 a 6:09:50	3
6:09:50 a 6:21:18	1
6:21:18 a 6:32:45	0
6:32:45 a 6:44:12	0
6:44:12 a 6:55:40	0
6:55:40 a 7:07:07	1

117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:06:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 World Championship 2014 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015	28 °C	4:25:48
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2012	35 °C	4:45:06
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2014	37 °C	4:52:58

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos11 provas
França3 provas

2 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F35-39	DNF	99.999ª / 111 cat.	99.999ª / 2.214 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	4:58:12	8ª / 114 cat.	701ª / 2.273 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F30-34	4:25:48	2ª / 88 cat.	60ª / 1.426 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	4:26:44	1ª / 117 cat.	272ª / 2.188 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F30-34	4:52:58	1ª / 24 cat.	31ª / 719 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F30-34	DNF	99.999ª / 61 cat.	99.999ª / 1.329 geral
out 2013	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F30-34	4:30:15	1ª / 94 cat.	64ª / 2.032 geral
jul 2013	IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F30-34	4:34:06	1ª / 67 cat.	50ª / 1.153 geral
abr 2013	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F30-34	4:31:43	2ª / 106 cat.	104ª / 2.293 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	5:16:34	16ª / 110 cat.	525ª / 1.675 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F30-34	4:45:06	1ª / 36 cat.	79ª / 801 geral
abr 2012	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F30-34	4:52:18	5ª / 110 cat.	200ª / 2.223 geral
out 2011	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	10:23:23	15ª / 71 cat.	671ª / 1.773 geral
nov 2010	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F25-29	10:29:11	1ª / 74 cat.	181ª / 2.217 geral