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Ashley Howes

Reino Unido · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 5%

199º de 4.264 na M40-44 · Maratona de Londres 2017

Provas10em 4 países
Melhor 70.34:53:01Mallorca 2013
Melhor IRONMAN10:53:32European Championship 2013
Melhor maratona2:52:02Londres 2017 · 4:05/km

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Mallorca 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 440 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:48 · 1:37/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike2:49:35 · 31,8 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida1:25:58 · 4:04/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições6:40 · −3:41 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 134:53:0149º de 442 na M40-44
Mallorca 144:57:3748º de 477 na M40-44
Mallorca 155:14:5099º de 465 na M40-44
Staffordshire 155:01:0420º de 329 na M40-44
Mallorca 165:36:51141º de 429 na M40-44

Clima no dia

Mallorca 2013 (07–15h): 12,7 a 19,8 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 65% · vento até 10 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em European Championship 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 475 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:18 · 1:38/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike5:33:18 · 32,4 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida4:09:59 · 5:55/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições7:57 · −2:23 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
European Championship 1310:53:32179º de 475 na M40-44
Mallorca 1412:22:16238º de 370 na M40-44
Copenhagen 1512:02:29269º de 404 na M40-44

Clima no dia

European Championship 2013 (07–22h): 16,0 a 25,9 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2017
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20172:52:024:05/km2ª metade 4:08 mais lenta (1:23:57 + 1:28:05)
  • Londres 20193:18:334:42/km2ª metade 26:21 mais lenta (1:26:06 + 1:52:27)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 · Para o pódio da M40-44

4:38:24−22:40 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:04 (20º). A maior diferença está em corrida (−11:07) e bike (−10:46).

IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 5:01:04, você seria 13º de 304 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN European Championship 2013IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Mallorca 2014IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Copenhagen 2015IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016IRONMAN 70.3top 33%
Maratona de Londres 2017Maratonatop 5%
Maratona de Londres 2019Maratonatop 18%

De top 12% para top 18% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 14 · 30:251:36/100m
  • BikeMallorca 14 · 2:45:3832,6 km/h
  • CorridaMallorca 13 · 1:25:584:04/km
  • TransiçõesStaffordshire 155:48

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEuropean Championship 13 · 1:02:181:38/100m
  • BikeEuropean Championship 13 · 5:33:1832,4 km/h
  • CorridaEuropean Championship 13 · 4:09:595:55/km
  • TransiçõesEuropean Championship 137:57

Onde você está na M40-44 · Maratona de Londres 2017

você 2:52:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:23:21 a 2:49:49160
2:49:49 a 3:16:17 (você)702
3:16:17 a 3:42:45650
3:42:45 a 4:09:14760
4:09:14 a 4:35:42678
4:35:42 a 5:02:10591
5:02:10 a 5:28:38312
5:28:38 a 5:55:06210
5:55:06 a 6:21:3496
6:21:34 a 6:48:0253
6:48:02 a 7:14:3133
7:14:31 a 7:40:5916
7:40:59 a 8:07:272
8:07:27 a 8:33:551

4.264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:02:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 16%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Espanha5 provas
  • Reino Unido3 provas
  • Alemanha1 prova
  • Dinamarca1 prova

4 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2016IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:36:51141º / 429 cat.783º / 2.565 geral
ago 2015IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-4412:02:29269º / 404 cat.1.414º / 2.232 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M40-445:01:0420º / 329 cat.121º / 1.912 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:14:5099º / 465 cat.619º / 2.901 geral
set 2014IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-4412:22:16238º / 370 cat.1.258º / 2.023 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-444:57:3748º / 477 cat.375º / 2.915 geral
jul 2013IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M40-4410:53:32179º / 475 cat.909º / 2.448 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-444:53:0149º / 442 cat.324º / 2.556 geral
2019Maratona de LondresMass · M45-493:18:33655º / 3.803 cat.4.548º / 42.562 geral
2017Maratona de LondresMass · M40-442:52:02199º / 4.264 cat.984º / 39.282 geral