IRONMAN 70.3 Waco 2024 · Para o pódio da F40-44
5:11:30−8:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:27 (4ª). A maior diferença está em corrida (−23:17) e transições (−1:11).
Provas9em 2 países
Melhor HYROX Pro1:07:07Washington DC 2026
Melhor 70.34:38:03Texas 2025
Melhor maratona3:25:39Nova York 2024 · 4:52/km
HYROX Pro
2 provas · última em Washington DC 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dallas 25 | 1:09:34 | 2ª de 37 na F40-44 |
| Washington DC 26 | 1:07:07 | 6ª de 39 na F40-44 |
Onde ganhar tempo
Washington DC 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Texas 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:55:01 · 30,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:39:30 · 4:43/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Waco 22 | 5:44:08 | 6ª de 47 na F35-39 |
| Waco 23 | 5:25:34 | 8ª de 47 na F40-44 |
| Waco 24 | 5:20:27 | 4ª de 58 na F40-44 |
| Texas 25 | 4:38:03 | 6ª de 53 na F40-44 |
| Eagleman 25 | 5:10:09 | 10ª de 66 na F40-44 |
| World Championship 25 | 6:05:20 | 118ª de 300 na F40-44 |
Clima no dia
Texas 2025 (07–15h): 13,8 a 16,4 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 82% · vento até 41 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20243:25:394:52/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2024 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:20:27, você seria 2ª de 41 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| HYROX Dallas 2025 | HYROX | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| HYROX Washington DC 2026 | HYROX | top 16% |
De top 13% para top 16% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWaco 23 · 35:551:53/100m
- BikeWaco 24 · 2:34:1235,0 km/h
- CorridaTexas 25 · 1:39:304:43/km
- TransiçõesEagleman 258:20
Onde você está na F40-44 · HYROX Dallas 2025
você 1:09:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:03:12 a 1:08:49 | 1 |
| 1:08:49 a 1:14:27 (você) | 4 |
| 1:14:27 a 1:20:04 | 8 |
| 1:20:04 a 1:25:41 | 7 |
| 1:25:41 a 1:31:19 | 7 |
| 1:31:19 a 1:36:56 | 4 |
| 1:36:56 a 1:42:34 | 2 |
| 1:42:34 a 1:48:11 | 2 |
| 1:48:11 a 1:53:48 | 1 |
| 1:53:48 a 1:59:26 | 0 |
| 1:59:26 a 2:05:03 | 0 |
| 2:05:03 a 2:10:40 | 0 |
| 2:10:40 a 2:16:18 | 0 |
| 2:16:18 a 2:21:55 | 1 |
37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:23:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | 16 °C | 4:38:03 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | 20 °C | 5:10:09 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | 21 °C | 5:25:34 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 6:05:20 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | 27 °C | 5:44:08 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 5:20:27 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Espanha1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 6:05:20 | 118ª / 300 cat. | 962ª / 2.255 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F40-44 | 5:10:09 | 10ª / 66 cat. | 414ª / 1.964 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-44 | 4:38:03 | 6ª / 53 cat. | 240ª / 1.452 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44 | 3:25:39 | — | 6.476ª / 55.526 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F40-44 | 5:20:27 | 4ª / 58 cat. | 194ª / 1.754 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F40-44 | 5:25:34 | 8ª / 47 cat. | 206ª / 1.440 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F35-39 | 5:44:08 | 6ª / 47 cat. | 270ª / 1.269 geral |
| 2026 | HYROX Washington DCHYROX PRO - Friday · F40-44 | 1:07:07 | 6ª / 39 cat. | 98ª / 666 geral |
| 2025 | HYROX DallasHYROX PRO · F40-44 | 1:09:34 | 2ª / 37 cat. | 62ª / 541 geral |