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Ashley Dellosa

Estados Unidos · Feminino · PRO · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 56 na F35-39 · IRONMAN Arizona 2021

Provas22em 1 país
Melhor 70.34:47:50Indian Wells La Quinta 2018
Melhor IRONMAN9:40:26Texas 2018
Melhor maratona3:31:03Chicago 2017 · 5:00/km

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:07 · 1:29/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike2:32:48 · 35,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:40:10 · 4:45/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições6:45 · −5:47 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Santa Cruz 165:15:0210ª de 97 na F30-34
Arizona 165:12:272ª de 45 na F30-34
Coeur d'Alene 175:15:1510ª de 91 na F30-34
World Championship 175:36:16103ª de 211 na F30-34
Indian Wells La Quinta 184:47:505ª de 91 na F30-34
St. George 194:55:196ª de 91 na F30-34
Santa Rosa 194:48:162ª de 85 na F30-34
Boulder 224:47:562ª de 95 na F35-39
Oceanside 234:59:3116ª de 66 na PRO
St. George 234:56:2625ª de 62 na PRO

Clima no dia

Indian Wells La Quinta 2018 (07–15h): 13,9 a 20,0 °C · sensação de até 18,3 °C · umidade 42% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

10 provas · disciplinas em Texas 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação56:37 · 1:29/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike4:52:14 · 37,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida3:44:04 · 5:19/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições7:31 · −8:15 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1611:04:058ª de 62 na F30-34
Texas 189:40:265ª de 76 na F30-34
Arizona 1810:07:563ª de 77 na F30-34
World Championship 1910:26:5614ª de 56 na F30-34
Arizona 199:54:302ª de 58 na F30-34
Texas 219:59:221ª de 19 na F35-39
Arizona 2110:02:051ª de 56 na F35-39
World Championship 2111:01:286ª de 61 na F35-39
World Championship 2210:37:4122ª de 151 na F35-39
Arizona 2210:26:1816ª de 42 na PRO

Clima no dia

Texas 2018 (07–22h): 13,2 a 27,1 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2017
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Arizona 2016IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 7%
IRONMAN Arizona 2018IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 St. George 2019IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 25%
IRONMAN Arizona 2019IRONMANtop 4%
IRONMAN Texas 2021IRONMANtop 6%
IRONMAN Arizona 2021IRONMANtop 2%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 15%
IRONMAN Arizona 2022IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 St. George 2023IRONMAN 70.3top 41%

De top 11% para top 41% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSanta Rosa 19 · 27:521:28/100m
  • BikeBoulder 22 · 2:29:4636,1 km/h
  • CorridaOceanside 23 · 1:37:174:37/km
  • TransiçõesArizona 164:18

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoArizona 18 · 55:181:27/100m
  • BikeTexas 18 · 4:52:1437,0 km/h
  • CorridaArizona 21 · 3:36:365:08/km
  • TransiçõesTexas 215:44

Onde você está na F35-39 · IRONMAN Arizona 2021

você 10:02:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:02:05 a 10:30:08 (você)3
10:30:08 a 10:58:105
10:58:10 a 11:26:133
11:26:13 a 11:54:157
11:54:15 a 12:22:184
12:22:18 a 12:50:202
12:50:20 a 13:18:231
13:18:23 a 13:46:262
13:46:26 a 14:14:283
14:14:28 a 14:42:315
14:42:31 a 15:10:333
15:10:33 a 15:38:368
15:38:36 a 16:06:384
16:06:38 a 16:34:416

56 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:00:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Arizona 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 5%Corridatop 2%

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C4:59:31
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201618 °C5:15:02
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201820 °C4:47:50
IRONMAN 70.3 St. George 202325 °C4:56:26
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C5:36:16
IRONMAN 70.3 Boulder 202231 °C4:47:56
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201931 °C4:48:16
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201733 °C5:15:15
IRONMAN 70.3 Arizona 201633 °C5:12:27

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C11:01:28
IRONMAN World Championship 201914 °C10:26:56
IRONMAN Arizona 201920 °C9:54:30
IRONMAN Arizona 202222 °C10:26:18
IRONMAN World Championship 202223 °C10:37:41
IRONMAN Arizona 201823 °C10:07:56
IRONMAN Arizona 201624 °C11:04:05
IRONMAN Texas 201827 °C9:40:26
IRONMAN Arizona 202129 °C10:02:05
IRONMAN Texas 202130 °C9:59:22

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos22 provas

1 país · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2023IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · PRODNF99.999ª / 25 cat.99.999ª / 989 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 St. George70.3 · PRO4:56:2625ª / 62 cat.145ª / 1.471 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · PRO4:59:3116ª / 66 cat.181ª / 2.219 geral
nov 2022IRONMAN ArizonaIRONMAN · PRO10:26:1816ª / 42 cat.136ª / 1.993 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3910:37:4122ª / 151 cat.291ª / 2.319 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F35-394:47:562ª / 95 cat.127ª / 1.889 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3911:01:286ª / 61 cat.345ª / 2.299 geral
nov 2021IRONMAN ArizonaIRONMAN · F35-3910:02:051ª / 56 cat.62ª / 1.933 geral
out 2021IRONMAN TexasIRONMAN · F35-399:59:221ª / 19 cat.20ª / 680 geral
nov 2019IRONMAN ArizonaIRONMAN · F30-349:54:302ª / 58 cat.75ª / 2.313 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3410:26:5614ª / 56 cat.825ª / 1.974 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F30-344:48:162ª / 85 cat.112ª / 1.882 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F30-344:55:196ª / 91 cat.242ª / 2.195 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F30-344:47:505ª / 91 cat.148ª / 2.112 geral
nov 2018IRONMAN ArizonaIRONMAN · F30-3410:07:563ª / 77 cat.113ª / 2.244 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · F30-349:40:265ª / 76 cat.253ª / 2.345 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:36:16103ª / 211 cat.545ª / 1.433 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F30-345:15:1510ª / 91 cat.270ª / 1.557 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · F30-3411:04:058ª / 62 cat.380ª / 2.249 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F30-345:12:272ª / 45 cat.105ª / 1.092 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F30-345:15:0210ª / 97 cat.291ª / 1.863 geral
2017Maratona de ChicagoMaratona · F30-343:31:03—4.411ª / 44.350 geral