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Ashley Bock

Estados Unidos · Feminino · F25-29 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 17%

19ª de 115 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Boulder 2025

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:37:15Boulder 2025

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Boulder 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação50:48 · 2:40/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
  • Bike2:54:09 · 31,0 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:41:42 · 4:49/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições10:35 · igual à medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 235:46:2611ª de 42 na F25-29
St. George 246:20:4121ª de 37 na F25-29
Boulder 255:37:1519ª de 115 na F25-29

Clima no dia

Boulder 2025 (07–15h): 13,1 a 29,5 °C · sensação de até 30,4 °C · umidade 43% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Boulder 2025 · natação até a mediana (−10:41)

Hoje 19ª, passaria a 10ª+9 posições

5:37:15 → 5:26:34 na F25-29 (115 atletas).

IRONMAN 70.3 Boulder 2025 · Para o pódio da F25-29

4:58:34−38:41 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:15 (19ª). A maior diferença está em natação (−20:07) e bike (−16:15).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Arizona 2023IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 St. George 2024IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Boulder 2025IRONMAN 70.3top 17%

De top 27% para top 17% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoArizona 23 · 50:252:39/100m
  • BikeBoulder 25 · 2:54:0931,0 km/hPR
  • CorridaArizona 23 · 1:35:044:30/km
  • TransiçõesBoulder 2510:35PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Boulder 2025

você 5:37:15
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:31:19 a 4:47:542
4:47:54 a 5:04:282
5:04:28 a 5:21:034
5:21:03 a 5:37:38 (você)11
5:37:38 a 5:54:128
5:54:12 a 6:10:4712
6:10:47 a 6:27:2219
6:27:22 a 6:43:568
6:43:56 a 7:00:3114
7:00:31 a 7:17:0511
7:17:05 a 7:33:407
7:33:40 a 7:50:157
7:50:15 a 8:06:495
8:06:49 a 8:23:245

115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Boulder 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 88%Biketop 18%Corridatop 2%

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 88%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Boulder 202530 °C5:37:15
IRONMAN 70.3 St. George 202431 °C6:20:41
IRONMAN 70.3 Arizona 202335 °C5:46:26

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F25-295:37:1519ª / 115 cat.454ª / 1.595 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F25-296:20:4121ª / 37 cat.823ª / 1.531 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F25-295:46:2611ª / 42 cat.248ª / 1.121 geral