IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · Para o pódio da F45-49
5:17:58−57:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:15:38 (9ª). A maior diferença está em bike (−32:10) e corrida (−22:37).
Provas9em 1 país
Melhor 70.36:11:41Santa Rosa 2019
Melhor IRONMAN14:50:05Boulder 2015
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Santa Rosa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:11 · 1:51/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike3:11:57 · 28,1 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida2:10:58 · 6:12/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições13:34 · −3:09 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Boulder 13 | 6:53:13 | 73ª de 101 na F35-39 |
| Boulder 14 | 6:28:29 | 69ª de 109 na F35-39 |
| Superfrog 17 | 6:48:02 | 10ª de 18 na F40-44 |
| St. George 18 | 6:42:08 | 46ª de 71 na F40-44 |
| Santa Rosa 19 | 6:11:41 | 25ª de 89 na F40-44 |
| Arizona 23 | 6:15:38 | 9ª de 40 na F45-49 |
Clima no dia
Santa Rosa 2019 (07–15h): 18,6 a 30,8 °C · sensação de até 32,7 °C · umidade 53% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Boulder 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:33 · 2:04/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike7:04:34 · 25,4 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida6:00:17 · 8:32/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições26:41 · +7:07 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 14 | 15:16:21 | 88ª de 120 na F35-39 |
| Boulder 15 | 14:50:05 | 72ª de 112 na F40-44 |
| Wisconsin 19 | 15:15:19 | 58ª de 79 na F40-44 |
Clima no dia
Boulder 2015 (07–22h): 16,3 a 31,2 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 31% · vento até 11 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 6:15:38, você seria 7ª de 33 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Boulder 2013 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2014 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN Arizona 2014 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN Boulder 2015 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2017 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Wisconsin 2019 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 73% para top 23% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Rosa 19 · 35:111:51/100m
- BikeSanta Rosa 19 · 3:11:5728,1 km/h
- CorridaSanta Rosa 19 · 2:10:586:12/km
- TransiçõesArizona 238:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoArizona 14 · 1:17:312:02/100m
- BikeBoulder 15 · 7:04:3425,4 km/h
- CorridaWisconsin 19 · 5:45:458:12/kmPR
- TransiçõesArizona 1417:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Arizona 2023
você 6:15:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:10:28 a 5:24:35 | 3 |
| 5:24:35 a 5:38:43 | 2 |
| 5:38:43 a 5:52:50 | 1 |
| 5:52:50 a 6:06:58 | 2 |
| 6:06:58 a 6:21:05 (você) | 2 |
| 6:21:05 a 6:35:13 | 3 |
| 6:35:13 a 6:49:20 | 5 |
| 6:49:20 a 7:03:27 | 5 |
| 7:03:27 a 7:17:35 | 6 |
| 7:17:35 a 7:31:42 | 0 |
| 7:31:42 a 7:45:50 | 1 |
| 7:45:50 a 7:59:57 | 2 |
| 7:59:57 a 8:14:05 | 4 |
| 8:14:05 a 8:28:12 | 4 |
40 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:52:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 15% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2017 | 25 °C | 6:48:02 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 6:11:41 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | 32 °C | 6:42:08 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | 35 °C | 6:15:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F45-49 | 6:15:38 | 9ª / 40 cat. | 407ª / 1.121 geral |
| set 2019 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · F40-44 | 15:15:19 | 58ª / 79 cat. | 1.477ª / 1.813 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F40-44 | 6:11:41 | 25ª / 89 cat. | 894ª / 1.882 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44 | 6:42:08 | 46ª / 71 cat. | 1.298ª / 1.980 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · F40-44 | 6:48:02 | 10ª / 18 cat. | 433ª / 545 geral |
| ago 2015 | IRONMAN BoulderIRONMAN · F40-44 | 14:50:05 | 72ª / 112 cat. | 1.518ª / 2.010 geral |
| nov 2014 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F35-39 | 15:16:21 | 88ª / 120 cat. | 1.899ª / 2.390 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F35-39 | 6:28:29 | 69ª / 109 cat. | 1.027ª / 1.451 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F35-39 | 6:53:13 | 73ª / 101 cat. | 1.298ª / 1.531 geral |