IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · Para o pódio da M45-49
4:50:06−22:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:48 (10º). A maior diferença está em natação (−12:28) e corrida (−12:20).
Provas6em 5 países
Melhor 70.35:12:48Bangsaen 2024
Melhor IRONMAN11:45:18Penghu 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Bangsaen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 193 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:52 · 2:15/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:30:54 · 35,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:53:56 · 5:24/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:07 · −6:06 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 22 | 5:30:09 | 21º de 85 na M40-44 |
| Kenting 23 | 5:18:51 | 13º de 246 na M45-49 |
| Bangsaen 24 | 5:12:48 | 10º de 193 na M45-49 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Penghu 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:42 · 1:53/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:34:03 · 32,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida4:51:29 · 6:54/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições8:04 · −9:59 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 24 | 12:01:28 | 41º de 91 na M45-49 |
| Japan South Hokkaido 24 | 11:53:33 | 36º de 175 na M45-49 |
| Penghu 26 | 11:45:18 | 22º de 121 na M45-49 |
Clima no dia
Penghu 2026 (07–22h): 24,2 a 28,6 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 74% · vento até 33 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Kenting 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Penghu 2026 | IRONMAN | top 19% |
De top 25% para top 19% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKenting 23 · 39:202:04/100m
- BikeBangsaen 24 · 2:30:5435,8 km/hPR
- CorridaLangkawi 22 · 1:53:495:24/km
- TransiçõesLangkawi 224:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPenghu 26 · 1:11:421:53/100mPR
- BikePenghu 26 · 5:34:0332,3 km/hPR
- CorridaJapan South Hokkaido 24 · 4:09:575:55/km
- TransiçõesPenghu 268:04PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024
você 5:12:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:18 a 4:46:36 | 1 |
| 4:46:36 a 5:05:54 | 8 |
| 5:05:54 a 5:25:13 (você) | 4 |
| 5:25:13 a 5:44:31 | 14 |
| 5:44:31 a 6:03:49 | 15 |
| 6:03:49 a 6:23:07 | 21 |
| 6:23:07 a 6:42:26 | 26 |
| 6:42:26 a 7:01:44 | 31 |
| 7:01:44 a 7:21:02 | 16 |
| 7:21:02 a 7:40:20 | 15 |
| 7:40:20 a 7:59:38 | 17 |
| 7:59:38 a 8:18:57 | 17 |
| 8:18:57 a 8:38:15 | 7 |
| 8:38:15 a 8:57:33 | 1 |
193 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 | 17 °C | 11:53:33 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 12:01:28 |
| IRONMAN Penghu 2026 | 29 °C | 11:45:18 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Taiwan2 provas
Austrália1 prova
Japão1 prova
Malásia1 prova
Tailândia1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 85 cat. | 99.999º / 781 geral |
| abr 2026 | IRONMAN PenghuIRONMAN · M45-49 | 11:45:18 | 22º / 121 cat. | 108º / 550 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 81 cat. | 99.999º / 698 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 176 cat. | 99.999º / 895 geral |
| set 2024 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | 11:53:33 | 36º / 175 cat. | 207º / 1.310 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 12:01:28 | 41º / 91 cat. | 450º / 883 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M45-49 | 5:12:48 | 10º / 193 cat. | 98º / 1.037 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-49 | 5:18:51 | 13º / 246 cat. | 76º / 1.188 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 117 cat. | 99.999º / 722 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:30:09 | 21º / 85 cat. | 92º / 446 geral |