Asbjørn Moen · RankMyRace

Provas11em 5 países

Melhor 70.35:06:29Elsinore 2023

Melhor IRONMAN9:51:27Florida 2019

Melhor maratona3:30:33Nova York 2025 · 4:59/km

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Elsinore 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação43:24 · 2:17/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Bike2:30:12 · 36,0 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Corrida1:42:19 · 4:51/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições10:34 · −3:43 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Kronborg 16	5:08:59	21º de 117 na M50-54
Mallorca 18	5:22:42	20º de 150 na M55-59
Elsinore 23	5:06:29	8º de 37 na M60-64
Nice 24	5:49:05	9º de 66 na M60-64
Elsinore 26	5:44:03	23º de 55 na M60-64

Clima no dia

Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Florida 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:06:59 · 1:46/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Bike5:00:03 · 36,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida3:35:37 · 5:07/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições8:49 · −15:22 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Copenhagen 17	10:19:15	20º de 264 na M50-54
Haugesund Norway 19	10:47:32	4º de 23 na M55-59
Florida 19	9:51:27	2º de 168 na M55-59
Mallorca 22	11:04:29	9º de 29 na M55-59
Copenhagen 23	10:33:45	2º de 40 na M60-64

Clima no dia

Florida 2019 (07–22h): 9,9 a 18,6 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2025
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Nova York 20253:30:334:59/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN Copenhagen 2017	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Haugesund Norway 2019	IRONMAN	top 18%
IRONMAN Florida 2019	IRONMAN	top 2%
IRONMAN Mallorca 2022	IRONMAN	top 32%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN Copenhagen 2023	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Nice 2024	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026	IRONMAN 70.3	top 42%

De top 18% para top 42% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMallorca 18 · 31:351:40/100m
BikeElsinore 23 · 2:30:1236,0 km/h
CorridaNice 24 · 1:39:324:43/km
TransiçõesMallorca 187:45

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFlorida 19 · 1:06:591:46/100m
BikeFlorida 19 · 5:00:0336,0 km/h
CorridaHaugesund Norway 19 · 3:30:445:00/km
TransiçõesCopenhagen 177:16

Onde você está na M55-59 · IRONMAN Florida 2019

você 9:51:27

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:42:42 a 10:12:56 (você)	3
10:12:56 a 10:43:10	5
10:43:10 a 11:13:24	6
11:13:24 a 11:43:38	4
11:43:38 a 12:13:52	16
12:13:52 a 12:44:06	14
12:44:06 a 13:14:20	19
13:14:20 a 13:44:34	19
13:44:34 a 14:14:48	12
14:14:48 a 14:45:02	11
14:45:02 a 15:15:16	18
15:15:16 a 15:45:30	17
15:45:30 a 16:15:44	14
16:15:44 a 16:45:58	10

168 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:42:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Florida 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016	18 °C	5:08:59
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026	20 °C	5:44:03
IRONMAN 70.3 Nice 2024	22 °C	5:49:05
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018	23 °C	5:22:42
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023	24 °C	5:06:29

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Copenhagen 2017	18 °C	10:19:15
IRONMAN Florida 2019	19 °C	9:51:27
IRONMAN Copenhagen 2023	22 °C	10:33:45
IRONMAN Mallorca 2022	24 °C	11:04:29

No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Dinamarca5 provas
Espanha2 provas
Estados Unidos2 provas
França1 prova
Noruega1 prova

5 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2026	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M60-64	5:44:03	23º / 55 cat.	1.202º / 2.061 geral
nov 2025	Maratona de Nova YorkMaratona · M60-64	3:30:33	—	8.720º / 59.122 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M60-64	5:49:05	9º / 66 cat.	496º / 1.919 geral
ago 2023	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M60-64	10:33:45	2º / 40 cat.	467º / 1.937 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M60-64	5:06:29	8º / 37 cat.	428º / 1.347 geral
mai 2022	IRONMAN MallorcaIRONMAN · M55-59	11:04:29	9º / 29 cat.	139º / 321 geral
nov 2019	IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-59	9:51:27	2º / 168 cat.	107º / 2.273 geral
jun 2019	IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M55-59	10:47:32	4º / 23 cat.	62º / 316 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-59	5:22:42	20º / 150 cat.	781º / 2.771 geral
ago 2017	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54	10:19:15	20º / 264 cat.	347º / 2.454 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M50-54	5:08:59	21º / 117 cat.	323º / 1.284 geral