IRONMAN Copenhagen 2023 · natação até a mediana (−9:05)
Hoje 32º, passaria a 28º+4 posições
10:38:11 → 10:29:06 na M50-54 (227 atletas).
Provas11em 1 país
Melhor 70.34:53:41Elsinore 2021
Melhor IRONMAN10:38:11Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Elsinore 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:53 · 2:19/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Bike2:23:31 · 37,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:36:34 · 4:35/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições9:43 · −2:13 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 19 | 5:10:01 | 122º de 292 na M45-49 |
| Elsinore 21 | 4:53:41 | 29º de 129 na M50-54 |
| Elsinore 22 | 5:11:59 | 58º de 243 na M50-54 |
| Elsinore 23 | 5:03:23 | 43º de 132 na M50-54 |
| Elsinore 24 | 4:58:24 | 26º de 127 na M50-54 |
| Elsinore 25 | 5:10:04 | 25º de 93 na M55-59 |
| Elsinore 26 | 5:22:09 | 30º de 94 na M55-59 |
Clima no dia
Elsinore 2021 (07–15h): 16,7 a 19,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 227 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:18 · 2:16/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike4:58:28 · 36,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida4:02:21 · 5:45/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições11:05 · −3:26 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 19 | 10:39:05 | 101º de 401 na M45-49 |
| Copenhagen 23 | 10:38:11 | 32º de 227 na M50-54 |
| Copenhagen 24 | 11:00:54 | 92º de 242 na M50-54 |
| Copenhagen 25 | 10:57:30 | 29º de 118 na M55-59 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2023 · Para o pódio da M50-54
9:38:40−59:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:38:11 (32º). A maior diferença está em corrida (−38:52) e bike (−17:16).
IRONMAN Copenhagen 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 10:38:11, você seria 16º de 129 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 42% para top 32% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 42:552:16/100m
- BikeElsinore 24 · 2:23:2437,7 km/h
- CorridaElsinore 21 · 1:36:344:35/km
- TransiçõesElsinore 219:43
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:26:182:16/100m
- BikeCopenhagen 23 · 4:58:2836,2 km/h
- CorridaCopenhagen 19 · 3:55:245:35/km
- TransiçõesCopenhagen 249:08
Onde você está na M50-54 · IRONMAN Copenhagen 2023
você 10:38:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:56:19 a 9:23:56 | 1 |
| 9:23:56 a 9:51:33 | 5 |
| 9:51:33 a 10:19:11 | 15 |
| 10:19:11 a 10:46:48 (você) | 17 |
| 10:46:48 a 11:14:25 | 30 |
| 11:14:25 a 11:42:02 | 29 |
| 11:42:02 a 12:09:40 | 27 |
| 12:09:40 a 12:37:17 | 24 |
| 12:37:17 a 13:04:54 | 28 |
| 13:04:54 a 13:32:31 | 15 |
| 13:32:31 a 14:00:08 | 11 |
| 14:00:08 a 14:27:46 | 12 |
| 14:27:46 a 14:55:23 | 8 |
| 14:55:23 a 15:23:00 | 5 |
227 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:57:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 80%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:58:24 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 5:10:01 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:53:41 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 5:22:09 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 5:10:04 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 5:03:23 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:11:59 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 11:00:54 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 10:39:05 |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 10:57:30 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 10:38:11 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca11 provas
1 país · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | 5:22:09 | 30º / 94 cat. | 801º / 2.061 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-59 | 10:57:30 | 29º / 118 cat. | 1.102º / 2.447 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | 5:10:04 | 25º / 93 cat. | 569º / 1.795 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 11:00:54 | 92º / 242 cat. | 1.020º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:58:24 | 26º / 127 cat. | 334º / 1.766 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 10:38:11 | 32º / 227 cat. | 502º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:03:23 | 43º / 132 cat. | 393º / 1.347 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:11:59 | 58º / 243 cat. | 522º / 2.038 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:53:41 | 29º / 129 cat. | 293º / 1.097 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:39:05 | 101º / 401 cat. | 673º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:10:01 | 122º / 292 cat. | 821º / 2.120 geral |