HYROX Warsaw 2025 · Para o pódio da M45-49
1:07:53−20:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:28:17 (33º).
Provas25em 10 países
Melhor HYROX Open1:28:17Warsaw 2025
Melhor 70.34:24:58Liuzhou 2017
Melhor IRONMAN9:20:16Austria 2017
HYROX Open
1 prova · última em Warsaw 2025
Onde ganhar tempo
Warsaw 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Liuzhou 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:50 · 1:18/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:18:24 · 39,0 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:33:36 · 4:26/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições8:08 · −3:44 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 15 | 4:47:17 | 59º de 261 na M35-39 |
| Haugesund Norway 15 | 4:39:04 | 15º de 180 na M35-39 |
| Gdynia 15 | 4:43:22 | 22º de 480 na M35-39 |
| World Championship 15 | 4:57:54 | 128º de 237 na M35-39 |
| Gdynia 16 | 4:38:51 | 13º de 490 na M35-39 |
| Pula 16 | 4:40:40 | 7º de 227 na M35-39 |
| Liuzhou 17 | 4:24:58 | 10º de 74 na M35-39 |
| World Championship 17 | 5:03:18 | 236º de 386 na M35-39 |
| Gdynia 18 | 4:29:31 | 11º de 379 na M40-44 |
| World Championship 19 | 5:13:21 | 280º de 538 na M40-44 |
| Mallorca 22 | 5:03:05 | 40º de 344 na M40-44 |
| World Championship 22 | 4:57:43 | 216º de 527 na M40-44 |
| Mallorca 23 | 4:54:53 | 14º de 301 na M45-49 |
| Warsaw 23 | 4:26:39 | 8º de 131 na M45-49 |
| Poznan 24 | 4:47:41 | 25º de 85 na M45-49 |
Clima no dia
Liuzhou 2017 (07–15h): 9,9 a 22,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Austria 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 361 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:37 · 1:37/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike4:49:34 · 37,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida3:20:29 · 4:45/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:36 · −2:52 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 14 | 10:53:47 | 107º de 332 na M35-39 |
| Austria 16 | 9:25:45 | 27º de 370 na M35-39 |
| Austria 17 | 9:20:16 | 12º de 361 na M35-39 |
| Frankfurt 18 | 9:34:47 | 8º de 418 na M40-44 |
| World Championship 18 | 9:47:00 | 89º de 266 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 22 | 9:59:15 | 35º de 279 na M40-44 |
| Texas 24 | 9:37:11 | 11º de 259 na M45-49 |
| World Championship 24 | 10:20:34 | 108º de 331 na M45-49 |
Clima no dia
Austria 2017 (07–22h): 14,4 a 21,7 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 61% · vento até 10 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Warsaw 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 50%, na faixa seguinte top 37%
Com o mesmo 1:28:17, você seria 7º de 19 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN Frankfurt 2018 · Para o pódio da M40-44
9:25:16−9:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:34:47 (8º). A maior diferença está em corrida (−5:43) e natação (−3:40).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2014 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2015 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Austria 2016 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Pula 2016 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2018 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 33% |
| HYROX Warsaw 2025 | HYROX | top 50% |
De top 33% para top 50% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLiuzhou 17 · 24:501:18/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:08:1742,1 km/h
- CorridaPula 16 · 1:29:224:14/km
- TransiçõesKraichgau 154:04
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 17 · 1:01:371:37/100m
- BikeTexas 24 · 4:42:3138,2 km/h
- CorridaAustria 16 · 3:19:134:43/km
- TransiçõesFrankfurt 186:43
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Frankfurt 2018
você 9:34:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:09:49 a 9:34:43 | 7 |
| 9:34:43 a 9:59:37 (você) | 13 |
| 9:59:37 a 10:24:31 | 32 |
| 10:24:31 a 10:49:25 | 34 |
| 10:49:25 a 11:14:19 | 53 |
| 11:14:19 a 11:39:13 | 42 |
| 11:39:13 a 12:04:07 | 61 |
| 12:04:07 a 12:29:01 | 47 |
| 12:29:01 a 12:53:55 | 27 |
| 12:53:55 a 13:18:49 | 28 |
| 13:18:49 a 13:43:43 | 24 |
| 13:43:43 a 14:08:37 | 19 |
| 14:08:37 a 14:33:31 | 13 |
| 14:33:31 a 14:58:25 | 18 |
418 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:52:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Frankfurt 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 4:54:53 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:57:43 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 4:38:51 |
| IRONMAN 70.3 Pula 2016 | 21 °C | 4:40:40 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 4:47:41 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | 22 °C | 4:24:58 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:26:39 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:03:05 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:13:21 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:29:31 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 5:03:18 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2018 | 13 °C | 9:47:00 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 10:20:34 |
| IRONMAN Austria 2017 | 22 °C | 9:20:16 |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | 28 °C | 9:34:47 |
| IRONMAN Texas 2024 | 28 °C | 9:37:11 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | 31 °C | 9:59:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia6 provas
Estados Unidos5 provas
Espanha4 provas
Áustria2 provas
Alemanha2 provas
França2 provas
China1 prova
Croácia1 prova
Noruega1 prova
Suécia1 prova
10 países · 25 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
26 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:20:34 | 108º / 331 cat. | 871º / 2.280 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 4:47:41 | 25º / 85 cat. | 185º / 680 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 9:37:11 | 11º / 259 cat. | 135º / 2.289 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 302 cat. | 99.999º / 1.940 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:26:39 | 8º / 131 cat. | 89º / 1.001 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 4:54:53 | 14º / 301 cat. | 140º / 2.512 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:57:43 | 216º / 527 cat. | 1.438º / 3.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 9:59:15 | 35º / 279 cat. | 151º / 1.425 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:03:05 | 40º / 344 cat. | 281º / 2.696 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 92 cat. | 99.999º / 831 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:13:21 | 280º / 538 cat. | 1.606º / 3.257 geral |
| out 2018 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 9:47:00 | 89º / 266 cat. | 567º / 2.306 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:29:31 | 11º / 379 cat. | 96º / 1.845 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 9:34:47 | 8º / 418 cat. | 67º / 2.267 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:03:18 | 236º / 386 cat. | 1.067º / 2.371 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 9:20:16 | 12º / 361 cat. | 56º / 2.467 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M35-39 | 4:24:58 | 10º / 74 cat. | 55º / 483 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M35-39 | 4:40:40 | 7º / 227 cat. | 29º / 1.312 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:38:51 | 13º / 490 cat. | 83º / 1.943 geral |
| jun 2016 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 9:25:45 | 27º / 370 cat. | 109º / 2.408 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:57:54 | 128º / 237 cat. | 692º / 2.273 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:43:22 | 22º / 480 cat. | 97º / 1.821 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-39 | 4:39:04 | 15º / 180 cat. | 104º / 1.317 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 4:47:17 | 59º / 261 cat. | 310º / 1.937 geral |
| ago 2014 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 10:53:47 | 107º / 332 cat. | 438º / 1.997 geral |
| 2025 | HYROX WarsawHYROX - Sunday · M45-49 | 1:28:17 | 33º / 67 cat. | 521º / 973 geral |