IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · corrida até a mediana (−1:25)
Hoje 48º, passaria a 46º+2 posições
5:34:29 → 5:33:04 na M55-59 (103 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:34:29Erkner 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:15 · 1:58/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:40:42 · 33,6 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida2:06:51 · 6:01/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições9:42 · −54s vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Erkner 22 | 5:46:29 | 63º de 88 na M55-59 |
| Erkner 23 | 5:34:29 | 48º de 103 na M55-59 |
| Gdynia 24 | 5:57:09 | 16º de 23 na M55-59 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Para o pódio da M55-59
4:46:19−48:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:29 (48º). A maior diferença está em corrida (−30:06) e bike (−13:46).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
De top 72% para top 70% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 22 · 36:541:57/100m
- BikeErkner 23 · 2:40:4233,6 km/h
- CorridaErkner 23 · 2:06:516:01/km
- TransiçõesErkner 239:42
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Erkner 2023
você 5:34:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:49 a 4:51:44 | 5 |
| 4:51:44 a 5:06:40 | 10 |
| 5:06:40 a 5:21:35 | 18 |
| 5:21:35 a 5:36:30 (você) | 16 |
| 5:36:30 a 5:51:25 | 11 |
| 5:51:25 a 6:06:21 | 14 |
| 6:06:21 a 6:21:16 | 16 |
| 6:21:16 a 6:36:11 | 6 |
| 6:36:11 a 6:51:07 | 2 |
| 6:51:07 a 7:06:02 | 1 |
| 7:06:02 a 7:20:57 | 1 |
| 7:20:57 a 7:35:52 | 2 |
| 7:35:52 a 7:50:48 | 0 |
| 7:50:48 a 8:05:43 | 1 |
103 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 30% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 5:46:29 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:57:09 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 5:34:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Polônia1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-59 | 5:57:09 | 16º / 23 cat. | 455º / 633 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M55-59 | 5:34:29 | 48º / 103 cat. | 770º / 1.319 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M55-59 | 5:46:29 | 63º / 88 cat. | 994º / 1.357 geral |