IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 · natação até a mediana (−18s)
Hoje 46º, passaria a 44º+2 posições
5:07:23 → 5:07:05 na M40-44 (234 atletas).
Provas18em 3 países
Melhor 70.35:07:23Indian Wells La Quinta 2019
Melhor IRONMAN12:09:02Mont-Tremblant 2018
Melhor maratona3:22:30Nova York 2017 · 4:48/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 234 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:08 · 2:16/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:33:27 · 35,2 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:41:31 · 4:49/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:17 · −2:07 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. George 18 | 5:42:50 | 71º de 232 na M40-44 |
| Connecticut 19 | 5:10:50 | 67º de 238 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 19 | 5:07:23 | 46º de 234 na M40-44 |
| Chattanooga 21 | 5:30:11 | 47º de 186 na M45-49 |
| Eagleman 21 | 5:19:36 | 32º de 148 na M45-49 |
| World Championship 21 | 6:06:41 | 254º de 297 na M45-49 |
| Virginia's Blue Ridge 22 | 5:55:32 | 42º de 129 na M45-49 |
| Florida 22 | 5:31:31 | 45º de 129 na M45-49 |
| Western Massachusetts 24 | 5:25:59 | 48º de 106 na M45-49 |
Clima no dia
Indian Wells La Quinta 2019 (07–15h): 13,2 a 18,5 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 75% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 285 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:03 · 2:08/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike6:07:28 · 29,4 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida4:25:26 · 6:17/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições15:05 · +34s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mont-Tremblant 18 | 12:09:02 | 113º de 285 na M40-44 |
| Arizona 21 | 12:17:10 | 65º de 240 na M45-49 |
| World Championship 22 | 12:41:50 | 499º de 566 na M45-49 |
Clima no dia
Mont-Tremblant 2018 (07–22h): 14,1 a 24,1 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 69% · vento até 7 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20234:17:356:06/km
- Chicago 20244:07:315:52/km
- Nova York 20093:43:225:18/km
- Nova York 20173:22:304:48/km
- Nova York 20183:41:365:15/km
- Nova York 20233:34:255:05/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 · Para o pódio da M40-44
4:20:33−46:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:23 (46º). A maior diferença está em bike (−17:21) e natação (−17:20).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 31% para top 46% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoConnecticut 19 · 15:320:49/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 19 · 2:33:2735,2 km/h
- CorridaIndian Wells La Quinta 19 · 1:41:314:49/km
- TransiçõesFlorida 228:06
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMont-Tremblant 18 · 1:21:032:08/100m
- BikeArizona 21 · 5:56:4030,3 km/h
- CorridaMont-Tremblant 18 · 4:25:266:17/km
- TransiçõesArizona 2112:55
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019
você 5:07:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:42 a 4:29:56 | 6 |
| 4:29:56 a 4:47:11 | 15 |
| 4:47:11 a 5:04:25 | 18 |
| 5:04:25 a 5:21:39 (você) | 24 |
| 5:21:39 a 5:38:53 | 35 |
| 5:38:53 a 5:56:08 | 20 |
| 5:56:08 a 6:13:22 | 25 |
| 6:13:22 a 6:30:36 | 17 |
| 6:30:36 a 6:47:51 | 32 |
| 6:47:51 a 7:05:05 | 15 |
| 7:05:05 a 7:22:19 | 10 |
| 7:22:19 a 7:39:33 | 6 |
| 7:39:33 a 7:56:48 | 4 |
| 7:56:48 a 8:14:02 | 7 |
234 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 5:07:23 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | 20 °C | 5:25:59 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | 23 °C | 5:31:31 |
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | 24 °C | 5:10:50 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | 27 °C | 5:19:36 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | 28 °C | 5:55:32 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 6:06:41 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021 | 31 °C | 5:30:11 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | 32 °C | 5:42:50 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 12:41:50 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | 24 °C | 12:09:02 |
| IRONMAN Arizona 2021 | 29 °C | 12:17:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos16 provas
Canadá1 prova
Alemanha1 prova
3 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M45-49 | 5:25:59 | 48º / 106 cat. | 375º / 1.183 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:34:25 | — | 6.674º / 51.349 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 5:31:31 | 45º / 129 cat. | 418º / 1.465 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 12:41:50 | 499º / 566 cat. | 2.085º / 2.374 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M45-49 | 5:55:32 | 42º / 129 cat. | 381º / 1.480 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 12:17:10 | 65º / 240 cat. | 487º / 1.933 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:06:41 | 254º / 297 cat. | 2.465º / 3.443 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49 | 5:19:36 | 32º / 148 cat. | 297º / 1.517 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-49 | 5:30:11 | 47º / 186 cat. | 385º / 1.934 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 5:07:23 | 46º / 234 cat. | 429º / 2.170 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M40-44 | 5:10:50 | 67º / 238 cat. | 435º / 1.859 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:41:36 | — | 8.071º / 52.706 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-44 | 12:09:02 | 113º / 285 cat. | 695º / 2.238 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 5:42:50 | 71º / 232 cat. | 580º / 1.980 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:22:30 | — | 3.420º / 50.641 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:43:22 | — | 8.782º / 43.545 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 4:07:31 | — | 25.174º / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:17:35 | 2.715º / 4.032 cat. | 25.288º / 43.046 geral |