IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · Para o pódio da M30-34
4:38:31−47:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:29 (26º). A maior diferença está em bike (−31:38) e corrida (−15:39).
Provas10em 3 países
Melhor 70.34:16:52Eagleman 2019
Melhor IRONMAN12:33:48Lake Placid 2018
Melhor maratona3:29:52Chicago 2023 · 4:58/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Eagleman 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:34:27 · 35,0 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:39:48 · 4:44/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 17 | 5:34:44 | 20º de 103 na M30-34 |
| Maine 18 | 4:45:02 | 21º de 144 na M30-34 |
| Eagleman 19 | 4:16:52 | 33º de 165 na M30-34 |
| Lake Placid 19 | 5:26:29 | 26º de 193 na M30-34 |
Clima no dia
Eagleman 2019 (07–15h): 13,8 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 148 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:34 · 1:39/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike6:30:59 · 27,6 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida4:51:33 · 6:55/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições8:42 · −8:46 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Clima no dia
Lake Placid 2018 (07–22h): 15,9 a 24,1 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 82% · vento até 22 km/h · 7,8 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: concluída em 2021
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20155:01:387:09/km
- Chicago 20233:29:524:58/km
- Berlim 20233:32:445:03/km
- Londres 20263:35:135:06/kmSplit negativo: 2ª metade 2:37 mais rápida (1:48:55 + 1:46:18)
- Nova York 20213:40:165:13/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:26:29, você seria 21º de 170 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Lake Placid 2018 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2018 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 40% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 29% |
De top 20% para top 29% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 18 · 27:201:26/100m
- BikeMaine 18 · 2:32:5335,3 km/h
- CorridaMaine 18 · 1:38:284:40/km
- TransiçõesMaine 186:21
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019
você 5:26:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:56 a 4:45:11 | 4 |
| 4:45:11 a 5:01:25 | 5 |
| 5:01:25 a 5:17:40 | 5 |
| 5:17:40 a 5:33:55 (você) | 20 |
| 5:33:55 a 5:50:10 | 23 |
| 5:50:10 a 6:06:24 | 19 |
| 6:06:24 a 6:22:39 | 22 |
| 6:22:39 a 6:38:54 | 27 |
| 6:38:54 a 6:55:08 | 18 |
| 6:55:08 a 7:11:23 | 17 |
| 7:11:23 a 7:27:38 | 16 |
| 7:27:38 a 7:43:53 | 5 |
| 7:43:53 a 8:00:07 | 6 |
| 8:00:07 a 8:16:22 | 6 |
193 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | 15 °C | 5:26:29 |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | 16 °C | 5:34:44 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2018 | 24 °C | 4:45:02 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2019 | 25 °C | 4:16:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2021 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:40:16 | — | 3.950º / 24.949 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M30-34 | 5:26:29 | 26º / 193 cat. | 164º / 1.662 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-34 | 4:16:52 | 33º / 165 cat. | 240º / 2.114 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M30-34 | 4:45:02 | 21º / 144 cat. | 113º / 1.735 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | 12:33:48 | 54º / 148 cat. | 473º / 2.084 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M30-34 | 5:34:44 | 20º / 103 cat. | 203º / 2.040 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:35:13 | 4.771º / 16.718 cat. | 11.308º / 59.862 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:32:44 | 1.776º / 4.496 cat. | 10.508º / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:29:52 | — | 10.567º / 48.385 geral |
| 2015 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 5:01:38 | — | 26.236º / 37.443 geral |