IRONMAN 70.3 Virginia 2019 · Para o pódio da M45-49
4:30:32−21:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:20 (16º). A maior diferença está em corrida (−11:54) e bike (−11:09).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:52:20Virginia 2019
Melhor IRONMAN10:23:38Chattanooga 2018
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Virginia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:25 · 1:39/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:28:51 · 36,3 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:44:41 · 4:58/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições7:23 · −3:30 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 13 | 4:58:19 | 55º de 160 na M40-44 |
| Luxembourg 17 | 5:13:35 | 101º de 215 na M40-44 |
| North Carolina 17 | 4:52:56 | 35º de 208 na M40-44 |
| Raleigh 18 | 5:56:49 | 59º de 140 na M45-49 |
| Virginia 19 | 4:52:20 | 16º de 170 na M45-49 |
| Florida 21 | 6:21:31 | 54º de 116 na M45-49 |
| Maastricht 21 | 5:20:03 | 104º de 173 na M45-49 |
Clima no dia
Virginia 2019 (07–15h): 19,6 a 23,7 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 14 km/h · 5,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Chattanooga 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:30:36 · 32,7 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida4:47:41 · 6:49/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Clima no dia
Chattanooga 2018 (07–22h): 18,3 a 27,3 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Virginia 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:52:20, você seria 8º de 147 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2013 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Chattanooga 2018 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
De top 35% para top 61% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 17 · 27:181:26/100m
- BikeVirginia 19 · 2:28:5136,3 km/h
- CorridaVirginia 19 · 1:44:414:58/km
- TransiçõesRaleigh 185:53
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Virginia 2019
você 4:52:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:46 a 4:42:52 | 11 |
| 4:42:52 a 4:58:58 (você) | 9 |
| 4:58:58 a 5:15:05 | 13 |
| 5:15:05 a 5:31:11 | 32 |
| 5:31:11 a 5:47:17 | 22 |
| 5:47:17 a 6:03:23 | 22 |
| 6:03:23 a 6:19:30 | 13 |
| 6:19:30 a 6:35:36 | 15 |
| 6:35:36 a 6:51:42 | 5 |
| 6:51:42 a 7:07:48 | 8 |
| 7:07:48 a 7:23:54 | 9 |
| 7:23:54 a 7:40:01 | 5 |
| 7:40:01 a 7:56:07 | 1 |
| 7:56:07 a 8:12:13 | 5 |
170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Virginia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 5:20:03 |
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | 24 °C | 4:52:20 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2017 | 24 °C | 4:52:56 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | 29 °C | 6:21:31 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2018 | 30 °C | 5:56:49 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Luxemburgo2 provas
Países Baixos1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M45-49 | 5:20:03 | 104º / 173 cat. | 1.043º / 1.835 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 6:21:31 | 54º / 116 cat. | 609º / 1.222 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 287 cat. | 99.999º / 2.486 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M45-49 | 4:52:20 | 16º / 170 cat. | 124º / 1.539 geral |
| set 2018 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49 | 10:23:38 | 33º / 248 cat. | 297º / 1.907 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-49 | 5:56:49 | 59º / 140 cat. | 441º / 1.132 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 4:52:56 | 35º / 208 cat. | 143º / 1.632 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 5:13:35 | 101º / 215 cat. | 671º / 1.494 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:58:19 | 55º / 160 cat. | 317º / 956 geral |