IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 · Para o pódio da M45-49
5:21:30−1:16:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:37:58 (32º). A maior diferença está em corrida (−43:15) e bike (−25:32).
Provas5em 1 país
Melhor 70.36:14:31Puerto Princesa 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Puerto Princesa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:58 · 2:03/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:55:02 · 30,9 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida2:32:52 · 7:15/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições7:39 · −2:07 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Subic Bay 23 | 6:35:49 | 29º de 63 na M40-44 |
| Puerto Princesa 23 | 6:24:46 | 23º de 51 na M40-44 |
| Lapu Lapu 24 | 6:37:58 | 32º de 86 na M45-49 |
| Subic Bay 24 | 7:13:53 | 45º de 72 na M45-49 |
| Puerto Princesa 25 | 6:14:31 | 14º de 35 na M45-49 |
Clima no dia
Puerto Princesa 2025 (07–15h): 26,3 a 28,9 °C · sensação de até 36,0 °C · umidade 81% · vento até 18 km/h · 2,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
De top 47% para top 40% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPuerto Princesa 23 · 35:471:53/100m
- BikePuerto Princesa 25 · 2:55:0230,9 km/hPR
- CorridaSubic Bay 23 · 2:26:016:55/km
- TransiçõesPuerto Princesa 257:39PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024
você 6:37:58
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| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:03:41 a 5:18:17 | 1 |
| 5:18:17 a 5:32:53 | 4 |
| 5:32:53 a 5:47:28 | 6 |
| 5:47:28 a 6:02:04 | 6 |
| 6:02:04 a 6:16:40 | 5 |
| 6:16:40 a 6:31:16 | 3 |
| 6:31:16 a 6:45:52 (você) | 11 |
| 6:45:52 a 7:00:27 | 11 |
| 7:00:27 a 7:15:03 | 7 |
| 7:15:03 a 7:29:39 | 4 |
| 7:29:39 a 7:44:15 | 8 |
| 7:44:15 a 7:58:50 | 7 |
| 7:58:50 a 8:13:26 | 8 |
| 8:13:26 a 8:28:02 | 5 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:57:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 23% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023 | 26 °C | 6:35:49 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 6:14:31 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | 29 °C | 6:24:46 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | 31 °C | 7:13:53 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | 33 °C | 6:37:58 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M45-49 | 6:14:31 | 14º / 35 cat. | 109º / 267 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M45-49 | 7:13:53 | 45º / 72 cat. | 298º / 413 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-49 | 6:37:58 | 32º / 86 cat. | 321º / 632 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M40-44 | 6:24:46 | 23º / 51 cat. | 153º / 294 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-44 | 6:35:49 | 29º / 63 cat. | 121º / 257 geral |