IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M45-49
4:22:14−30:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:38 (19º). A maior diferença está em bike (−14:18) e corrida (−14:09).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:49:29Eagleman 2022
Melhor IRONMAN10:24:26Chattanooga 2018
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Eagleman 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 189 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:11 · 1:48/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:28:58 · 36,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:37:21 · 4:37/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições8:58 · −1:24 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Raleigh 14 | 5:31:33 | 79º de 278 na M40-44 |
| North Carolina 21 | 4:52:38 | 19º de 450 na M45-49 |
| Eagleman 22 | 4:49:29 | 25º de 189 na M45-49 |
| Virginia's Blue Ridge 23 | 5:17:29 | 13º de 77 na M45-49 |
Clima no dia
Eagleman 2022 (07–15h): 16,1 a 25,7 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 59% · vento até 22 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Chattanooga 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:47:36 · 31,1 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida4:29:53 · 6:24/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 18 | 10:24:26 | 50º de 213 na M40-44 |
| Chattanooga 22 | 11:16:54 | 18º de 148 na M45-49 |
| Lake Placid 23 | 11:02:09 | 12º de 138 na M45-49 |
Clima no dia
Chattanooga 2018 (07–22h): 18,3 a 27,3 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:52:38, você seria 13º de 375 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2014 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Chattanooga 2018 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 9% |
De top 29% para top 9% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 21 · 28:321:30/100m
- BikeEagleman 22 · 2:28:5836,2 km/h
- CorridaVirginia's Blue Ridge 23 · 1:37:144:36/kmPR
- TransiçõesRaleigh 148:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 22 · 50:061:19/100m
- BikeLake Placid 23 · 5:42:0931,6 km/hPR
- CorridaLake Placid 23 · 3:55:165:35/kmPR
- TransiçõesLake Placid 2311:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021
você 4:52:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:50 a 4:34:31 | 4 |
| 4:34:31 a 4:53:11 (você) | 36 |
| 4:53:11 a 5:11:52 | 58 |
| 5:11:52 a 5:30:33 | 82 |
| 5:30:33 a 5:49:14 | 56 |
| 5:49:14 a 6:07:54 | 50 |
| 6:07:54 a 6:26:35 | 36 |
| 6:26:35 a 6:45:16 | 38 |
| 6:45:16 a 7:03:56 | 24 |
| 7:03:56 a 7:22:37 | 14 |
| 7:22:37 a 7:41:18 | 26 |
| 7:41:18 a 7:59:59 | 10 |
| 7:59:59 a 8:18:39 | 12 |
| 8:18:39 a 8:37:20 | 4 |
450 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | 23 °C | 5:17:29 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 4:52:38 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | 26 °C | 4:49:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 11:02:09 |
| IRONMAN Chattanooga 2018 | 27 °C | 10:24:26 |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | 28 °C | 11:16:54 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 11:02:09 | 12º / 138 cat. | 159º / 1.646 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M45-49 | 5:17:29 | 13º / 77 cat. | 113º / 809 geral |
| set 2022 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49 | 11:16:54 | 18º / 148 cat. | 163º / 1.497 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49 | 4:49:29 | 25º / 189 cat. | 245º / 2.125 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 4:52:38 | 19º / 450 cat. | 151º / 3.989 geral |
| set 2018 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-44 | 10:24:26 | 50º / 213 cat. | 302º / 1.907 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M40-44 | 5:31:33 | 79º / 278 cat. | 443º / 1.908 geral |