IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · corrida até a mediana (−1:11)
Hoje 53º, passaria a 50º+3 posições
5:08:18 → 5:07:07 na M45-49 (142 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:05:34Turkey 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Turkey 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:33 · 2:05/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:24:49 · 37,3 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:50:46 · 5:15/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições10:27 · +16s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 21 | 5:05:34 | 64º de 166 na M45-49 |
| Astana 22 | 6:08:56 | 37º de 54 na M45-49 |
| Turkey 22 | 5:08:31 | 50º de 107 na M45-49 |
| Astana 23 | 5:09:17 | 12º de 31 na M45-49 |
| Turkey 23 | 5:08:18 | 53º de 142 na M45-49 |
Clima no dia
Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Para o pódio da M45-49
4:12:03−56:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:18 (53º). A maior diferença está em corrida (−34:35) e bike (−13:23).
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 38%, na faixa seguinte top 32%
Com o mesmo 5:08:18, você seria 27º de 86 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 39% para top 38% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 23 · 36:341:55/100mPR
- BikeTurkey 23 · 2:21:0338,3 km/hPR
- CorridaTurkey 21 · 1:50:465:15/km
- TransiçõesAstana 236:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Turkey 2023
você 5:08:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:49 a 4:17:05 | 5 |
| 4:17:05 a 4:30:21 | 7 |
| 4:30:21 a 4:43:38 | 8 |
| 4:43:38 a 4:56:54 | 19 |
| 4:56:54 a 5:10:10 (você) | 16 |
| 5:10:10 a 5:23:26 | 12 |
| 5:23:26 a 5:36:43 | 21 |
| 5:36:43 a 5:49:59 | 14 |
| 5:49:59 a 6:03:15 | 14 |
| 6:03:15 a 6:16:31 | 7 |
| 6:16:31 a 6:29:47 | 5 |
| 6:29:47 a 6:43:04 | 9 |
| 6:43:04 a 6:56:20 | 1 |
| 6:56:20 a 7:09:36 | 4 |
142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:05:34 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 5:08:31 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 6:08:56 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:08:18 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:09:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia3 provas
Cazaquistão2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 5:08:18 | 53º / 142 cat. | 376º / 1.212 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M45-49 | 5:09:17 | 12º / 31 cat. | 65º / 441 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 5:08:31 | 50º / 107 cat. | 366º / 932 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 353 cat. | 99.999º / 2.182 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M45-49 | 6:08:56 | 37º / 54 cat. | 417º / 690 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 5:05:34 | 64º / 166 cat. | 556º / 1.507 geral |