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Arran Leach

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

5º de 133 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2023

Provas23em 5 países
Melhor 70.35:00:04Waco 2023
Melhor IRONMAN10:37:29Cozumel 2023

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Waco 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:22 · 1:58/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike2:23:05 · 37,7 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:46:51 · 5:04/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições12:46 · −1:28 vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Des Moines 235:24:1135º de 107 na M45-49
Waco 235:00:045º de 133 na M45-49
Texas 245:08:3435º de 171 na M45-49

Clima no dia

Waco 2023 (07–15h): 12,8 a 21,0 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 47% · vento até 25 km/h · sem chuva.

IRONMAN

18 provas · disciplinas em Cozumel 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:08:58 · 35,0 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida5:20:33 · 7:36/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tulsa 2113:31:50105º de 214 na M45-49
Chattanooga 2112:38:2759º de 184 na M45-49
Waco 2113:28:1230º de 82 na M45-49
Florida 2113:12:2486º de 220 na M45-49
Arizona 2113:44:41136º de 240 na M45-49
Texas 2213:23:4477º de 221 na M45-49
World Championship 2114:06:21201º de 345 na M45-49
Tulsa 2213:14:2435º de 79 na M45-49
Des Moines 2214:32:3960º de 94 na M45-49
Lake Placid 2212:56:0767º de 216 na M45-49
Alaska 2214:09:4845º de 78 na M45-49
Wisconsin 2212:48:5028º de 113 na M45-49
Tulsa 2311:57:177º de 48 na M45-49
Coeur d'Alene 2311:51:1014º de 79 na M45-49
Mont-Tremblant 2311:32:3125º de 146 na M45-49
Gurye Korea 2311:46:3842º de 194 na M45-49
Cozumel 2310:37:2962º de 166 na M45-49
Lanzarote 2513:50:0274º de 121 na M50-54

Clima no dia

Cozumel 2023 (07–22h): 23,6 a 27,8 °C · sensação de até 32,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Para o pódio da M45-49

4:56:34−3:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:04 (5º). A maior diferença está em corrida (−6:50) e transições (−4:47).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Tulsa 2021IRONMANtop 50%
IRONMAN Chattanooga 2021IRONMANtop 33%
IRONMAN Waco 2021IRONMANtop 37%
IRONMAN Florida 2021IRONMANtop 40%
IRONMAN Arizona 2021IRONMANtop 57%
IRONMAN Texas 2022IRONMANtop 35%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 59%
IRONMAN Tulsa 2022IRONMANtop 45%
IRONMAN Des Moines 2022IRONMANtop 64%
IRONMAN Lake Placid 2022IRONMANtop 32%
IRONMAN Alaska 2022IRONMANtop 58%
IRONMAN Wisconsin 2022IRONMANtop 25%
IRONMAN Tulsa 2023IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Coeur d'Alene 2023IRONMANtop 18%
IRONMAN Mont-Tremblant 2023IRONMANtop 18%
IRONMAN Gurye Korea 2023IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Waco 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Cozumel 2023IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Texas 2024IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Lanzarote 2025IRONMANtop 62%

De top 50% para top 62% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWaco 23 · 37:221:58/100m
  • BikeTexas 24 · 2:18:0339,1 km/hPR
  • CorridaWaco 23 · 1:46:515:04/km
  • TransiçõesTexas 247:50PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAlaska 22 · 50:451:20/100m
  • BikeCozumel 23 · 5:08:5835,0 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 23 · 4:25:016:17/km
  • TransiçõesTulsa 2312:57

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2023

você 5:00:04
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:48:59 a 5:04:43 (você)8
5:04:43 a 5:20:289
5:20:28 a 5:36:1214
5:36:12 a 5:51:5611
5:51:56 a 6:07:4014
6:07:40 a 6:23:2514
6:23:25 a 6:39:0912
6:39:09 a 6:54:5314
6:54:53 a 7:10:388
7:10:38 a 7:26:221
7:26:22 a 7:42:068
7:42:06 a 7:57:505
7:57:50 a 8:13:3510
8:13:35 a 8:29:195

133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Waco 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 24%Biketop 1%Corridatop 11%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Des Moines 202320 °C5:24:11
IRONMAN 70.3 Waco 202321 °C5:00:04
IRONMAN 70.3 Texas 202422 °C5:08:34

Você rende melhor no calor: cerca de 3,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C14:06:21
IRONMAN Wisconsin 202215 °C12:48:50
IRONMAN Alaska 202216 °C14:09:48
IRONMAN Florida 202117 °C13:12:24
IRONMAN Tulsa 202220 °C13:14:24
IRONMAN Lanzarote 202522 °C13:50:02
IRONMAN Tulsa 202324 °C11:57:17
IRONMAN Mont-Tremblant 202324 °C11:32:31
IRONMAN Tulsa 202125 °C13:31:50
IRONMAN Chattanooga 202125 °C12:38:27
IRONMAN Coeur d'Alene 202326 °C11:51:10
IRONMAN Gurye Korea 202326 °C11:46:38
IRONMAN Cozumel 202328 °C10:37:29
IRONMAN Lake Placid 202228 °C12:56:07
IRONMAN Texas 202229 °C13:23:44
IRONMAN Arizona 202129 °C13:44:41
IRONMAN Waco 202130 °C13:28:12
IRONMAN Des Moines 202231 °C14:32:39

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 18 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos19 provas
  • Canadá1 prova
  • Espanha1 prova
  • Coreia do Sul1 prova
  • México1 prova

5 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M50-54DNF99.999º / 63 cat.99.999º / 1.398 geral
mai 2025IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-5413:50:0274º / 121 cat.588º / 881 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M50-54DNF99.999º / 107 cat.99.999º / 1.452 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-495:08:3435º / 171 cat.242º / 1.750 geral
nov 2023IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-4910:37:2962º / 166 cat.476º / 1.221 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-495:00:045º / 133 cat.70º / 1.440 geral
set 2023IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-4911:46:3842º / 194 cat.145º / 864 geral
ago 2023IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-4911:32:3125º / 146 cat.223º / 1.411 geral
jun 2023IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M45-4911:51:1014º / 79 cat.201º / 989 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M45-495:24:1135º / 107 cat.235º / 1.204 geral
mai 2023IRONMAN TulsaIRONMAN · M45-4911:57:177º / 48 cat.125º / 502 geral
set 2022IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-4912:48:5028º / 113 cat.198º / 1.023 geral
ago 2022IRONMAN AlaskaIRONMAN · M45-4914:09:4845º / 78 cat.378º / 718 geral
jul 2022IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4912:56:0767º / 216 cat.570º / 1.818 geral
jun 2022IRONMAN Des MoinesIRONMAN · M45-4914:32:3960º / 94 cat.519º / 867 geral
mai 2022IRONMAN TulsaIRONMAN · M45-4913:14:2435º / 79 cat.211º / 652 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4914:06:21201º / 345 cat.1.381º / 2.299 geral
abr 2022IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4913:23:4477º / 221 cat.676º / 1.840 geral
nov 2021IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4913:44:41136º / 240 cat.979º / 1.933 geral
nov 2021IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4913:12:2486º / 220 cat.701º / 1.706 geral
out 2021IRONMAN WacoIRONMAN · M45-4913:28:1230º / 82 cat.232º / 645 geral
set 2021IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-4912:38:2759º / 184 cat.581º / 1.852 geral
mai 2021IRONMAN TulsaIRONMAN · M45-4913:31:50105º / 214 cat.875º / 1.737 geral