IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 · Para o pódio da M50-54
4:34:09−28:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:53 (17º). A maior diferença está em corrida (−14:36) e bike (−11:36).
Provas9em 4 países
Melhor 70.35:02:53Elsinore 2026
Melhor IRONMAN10:54:37Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Elsinore 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:30 · 1:49/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:32:24 · 35,4 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:47:34 · 5:06/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:26 · −3:52 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 19 | 5:43:36 | 47º de 72 na M40-44 |
| Sandnes 22 | 5:21:10 | 17º de 43 na M45-49 |
| Sandnes 23 | 5:17:23 | 15º de 29 na M45-49 |
| Elsinore 25 | 5:08:54 | 43º de 114 na M45-49 |
| Elsinore 26 | 5:02:53 | 17º de 88 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2026 (07–15h): 17,9 a 19,9 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 65% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:32 · 1:47/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike5:17:29 · 34,0 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida4:22:25 · 6:13/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições7:11 · −5:44 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 22 | 11:00:11 | 98º de 272 na M45-49 |
| Copenhagen 23 | 10:54:37 | 78º de 228 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 24 | 11:38:31 | 105º de 207 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 25 | 11:21:15 | 103º de 234 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:02:53, você seria 15º de 95 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 66% para top 20% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 26 · 34:301:49/100mPR
- BikeElsinore 25 · 2:31:5035,6 km/h
- CorridaElsinore 26 · 1:47:345:06/kmPR
- TransiçõesSandnes 236:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:07:321:47/100m
- BikeCopenhagen 23 · 5:17:2934,0 km/h
- CorridaHamburg 22 · 3:58:545:40/km
- TransiçõesCopenhagen 237:11
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2026
você 5:02:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:46 a 4:41:36 | 6 |
| 4:41:36 a 4:54:27 | 4 |
| 4:54:27 a 5:07:17 (você) | 9 |
| 5:07:17 a 5:20:07 | 5 |
| 5:20:07 a 5:32:58 | 9 |
| 5:32:58 a 5:45:48 | 15 |
| 5:45:48 a 5:58:39 | 12 |
| 5:58:39 a 6:11:29 | 6 |
| 6:11:29 a 6:24:19 | 7 |
| 6:24:19 a 6:37:10 | 6 |
| 6:37:10 a 6:50:00 | 2 |
| 6:50:00 a 7:02:50 | 2 |
| 7:02:50 a 7:15:41 | 3 |
| 7:15:41 a 7:28:31 | 2 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | 16 °C | 5:21:10 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 5:02:53 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 5:08:54 |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | 24 °C | 5:17:23 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 10:54:37 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | 23 °C | 11:38:31 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | 24 °C | 11:21:15 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 11:00:11 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca3 provas
Noruega3 provas
Suécia2 provas
Alemanha1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:02:53 | 17º / 88 cat. | 488º / 2.061 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 11:21:15 | 103º / 234 cat. | 774º / 2.023 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:08:54 | 43º / 114 cat. | 559º / 1.795 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 11:38:31 | 105º / 207 cat. | 781º / 1.821 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:54:37 | 78º / 228 cat. | 649º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M45-49 | 5:17:23 | 15º / 29 cat. | 122º / 328 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M45-49 | 5:21:10 | 17º / 43 cat. | 167º / 370 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 11:00:11 | 98º / 272 cat. | 663º / 1.799 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 5:43:36 | 47º / 72 cat. | 294º / 566 geral |