IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · Para o pódio da M30-34
4:23:13−9:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:17 (9º). A maior diferença está em corrida (−7:43) e transições (−2:46).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:08:46Ohio 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Ohio 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:20:19 · 38,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:45:47 · 5:01/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| North Carolina 25 | 5:11:33 | 65º de 257 na M30-34 |
| Oceanside 26 | 5:00:21 | 41º de 339 na M30-34 |
| Pennsylvania Happy Valley 26 | 5:10:07 | 26º de 137 na M30-34 |
| Ohio 26 | 4:08:46 | 14º de 106 na M30-34 |
| North Carolina 26 | 4:32:17 | 9º de 285 na M30-34 |
Clima no dia
Ohio 2026 (07–15h): 20,3 a 22,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 69% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:32:17, você seria 2º de 215 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 26% para top 4% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 19 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 26 · 32:581:44/100mPR
- BikeNorth Carolina 26 · 2:19:0038,8 km/hPR
- CorridaNorth Carolina 26 · 1:31:474:21/kmPR
- TransiçõesPennsylvania Happy Valley 267:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2026
você 4:32:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:35 a 4:28:03 | 4 |
| 4:28:03 a 4:46:31 (você) | 11 |
| 4:46:31 a 5:04:59 | 15 |
| 5:04:59 a 5:23:26 | 18 |
| 5:23:26 a 5:41:54 | 34 |
| 5:41:54 a 6:00:22 | 38 |
| 6:00:22 a 6:18:50 | 40 |
| 6:18:50 a 6:37:18 | 24 |
| 6:37:18 a 6:55:46 | 31 |
| 6:55:46 a 7:14:14 | 29 |
| 7:14:14 a 7:32:41 | 17 |
| 7:32:41 a 7:51:09 | 13 |
| 7:51:09 a 8:09:37 | 8 |
| 8:09:37 a 8:28:05 | 3 |
285 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 5:11:33 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | 21 °C | 4:32:17 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | 22 °C | 5:00:21 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2026 | 23 °C | 4:08:46 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026 | 28 °C | 5:10:07 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:32:17 | 9º / 285 cat. | 19º / 2.290 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M30-34 | 4:08:46 | 14º / 106 cat. | 83º / 1.192 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M30-34 | 5:10:07 | 26º / 137 cat. | 217º / 1.249 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 5:00:21 | 41º / 339 cat. | 316º / 2.621 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 5:11:33 | 65º / 257 cat. | 442º / 2.528 geral |