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Arne Van Rensburg

África do Sul · Feminino · F25-29 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 3%

3ª de 120 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2019

Provas10em 2 países
Melhor 70.35:05:11Durban 2019

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Durban 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:10 · 1:45/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:38:41 · 34,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:46:10 · 5:02/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições7:10 · −6:18 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 166:17:175ª de 27 na F18-24
Durban 165:10:0415ª de 36 na F18-24
South Africa 175:44:271ª de 27 na F18-24
World Championship 175:36:5338ª de 77 na F18-24
Atlantic City 175:15:321ª de 9 na F18-24
Durban 185:21:095ª de 122 na F25-29
World Championship 185:14:3742ª de 171 na F25-29
South Africa 195:18:043ª de 79 na F25-29
Durban 195:05:113ª de 120 na F25-29

Clima no dia

Durban 2019 (07–15h): 13,3 a 23,1 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 3%

De top 19% para top 3% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 19 · 19:091:00/100m
  • BikeDurban 19 · 2:38:4134,0 km/hPR
  • CorridaDurban 19 · 1:46:105:02/kmPR
  • TransiçõesAtlantic City 174:05

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2019

você 5:05:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:57:22 a 5:11:23 (você)3
5:11:23 a 5:25:236
5:25:23 a 5:39:246
5:39:24 a 5:53:2512
5:53:25 a 6:07:2511
6:07:25 a 6:21:2618
6:21:26 a 6:35:2712
6:35:27 a 6:49:2717
6:49:27 a 7:03:289
7:03:28 a 7:17:286
7:17:28 a 7:31:2911
7:31:29 a 7:45:304
7:45:30 a 7:59:303
7:59:30 a 8:13:312

120 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 2%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C5:21:09
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C5:05:11
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201725 °C5:15:32
IRONMAN 70.3 Durban 201627 °C5:10:04
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C5:36:53

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul8 provas
  • Estados Unidos2 provas

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-295:05:113ª / 120 cat.153ª / 2.549 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F25-295:18:043ª / 79 cat.224ª / 1.589 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-295:14:3742ª / 171 cat.200ª / 1.336 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-295:21:095ª / 122 cat.246ª / 2.488 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F25-29DNF99.999ª / 84 cat.99.999ª / 1.930 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F18-245:15:321ª / 9 cat.174ª / 1.638 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F18-245:36:5338ª / 77 cat.557ª / 1.433 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F18-245:44:271ª / 27 cat.255ª / 1.974 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F18-245:10:0415ª / 36 cat.956ª / 2.337 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F18-246:17:175ª / 27 cat.642ª / 1.984 geral