Arnaud Selukov · RankMyRace

Provas23em 8 países

Melhor 70.34:30:01Oman 2019

Melhor IRONMAN9:02:14Vichy 2016

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Oman 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:08 · 1:35/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:21:22 · 38,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida1:34:15 · 4:28/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Transições4:16 · −4:51 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Putrajaya 14	4:49:18	1º de 104 na M45-49
Oman 19	4:30:01	1º de 56 na M50-54
Sardegna 21	4:34:56	2º de 114 na M50-54

Clima no dia

Oman 2019 (07–15h): 22,1 a 33,1 °C · sensação de até 31,5 °C · umidade 38% · vento até 25 km/h · sem chuva.

IRONMAN

20 provas · disciplinas em Vichy 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 234 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:02:35 · 1:39/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike4:44:49 · 37,9 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Corrida3:09:09 · 4:29/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições5:41 · −7:55 vs. medianatop 1%: mais rápido que 100% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 10	9:42:03	14º de 179 na M40-44
Western Australia 11	9:21:54	2º de 181 na M40-44
World Championship 12	9:33:51	11º de 243 na M40-44
Western Australia 12	9:33:14	5º de 213 na M40-44
World Championship 13	9:43:24	64º de 282 na M40-44
Western Australia 13	9:11:30	5º de 238 na M40-44
Austria 14	9:28:06	10º de 394 na M45-49
World Championship 14	12:43:42	193º de 228 na M45-49
Western Australia 14	9:17:26	3º de 151 na M45-49
Melbourne 15	9:17:52	2º de 241 na M45-49
World Championship 15	9:57:29	16º de 249 na M45-49
Western Australia 15	9:23:45	2º de 122 na M45-49
New Zealand 16	9:38:14	4º de 167 na M45-49
Vichy 16	9:02:14	1º de 234 na M45-49
World Championship 16	10:14:36	65º de 276 na M45-49
World Championship 17	9:58:59	27º de 293 na M45-49
New Zealand 18	9:25:53	2º de 138 na M45-49
World Championship 18	9:21:31	16º de 287 na M45-49
Western Australia 18	9:35:23	6º de 153 na M45-49
World Championship 19	10:16:06	37º de 181 na M50-54

Clima no dia

Vichy 2016 (07–22h): 18,3 a 27,4 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 60% · vento até 13 km/h · 0,6 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Western Australia 2010	IRONMAN	top 8%
IRONMAN Western Australia 2011	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2012	IRONMAN	top 5%
IRONMAN Western Australia 2012	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 23%
IRONMAN Western Australia 2013	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Austria 2014	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2014	IRONMAN	top 85%
IRONMAN Western Australia 2014	IRONMAN	top 2%
IRONMAN Melbourne 2015	IRONMAN	top 1%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 7%
IRONMAN Western Australia 2015	IRONMAN	top 2%
IRONMAN New Zealand 2016	IRONMAN	top 3%
IRONMAN Vichy 2016	IRONMAN	top 1%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 24%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 10%
IRONMAN New Zealand 2018	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Western Australia 2018	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Oman 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN World Championship 2019	IRONMAN	top 21%
IRONMAN 70.3 Sardegna 2021	IRONMAN 70.3	top 2%

De top 8% para top 2% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOman 19 · 30:081:35/100m
BikePutrajaya 14 · 2:20:4638,4 km/h
CorridaSardegna 21 · 1:27:064:08/kmPR
TransiçõesPutrajaya 143:07

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMelbourne 15 · 55:071:27/100m
BikeWorld Championship 18 · 4:39:1138,7 km/h
CorridaVichy 16 · 3:09:094:29/km
TransiçõesWestern Australia 143:31

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Vichy 2016

você 9:02:14

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:02:14 a 9:30:02 (você)	7
9:30:02 a 9:57:50	15
9:57:50 a 10:25:38	13
10:25:38 a 10:53:27	15
10:53:27 a 11:21:15	30
11:21:15 a 11:49:03	40
11:49:03 a 12:16:51	31
12:16:51 a 12:44:39	20
12:44:39 a 13:12:27	17
13:12:27 a 13:40:15	15
13:40:15 a 14:08:04	15
14:08:04 a 14:35:52	8
14:35:52 a 15:03:40	3
15:03:40 a 15:31:28	5

234 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:47:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Vichy 2016 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 1%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	9:21:31
IRONMAN World Championship 2019	14 °C	10:16:06
IRONMAN World Championship 2014	15 °C	12:43:42
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	9:57:29
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	10:14:36
IRONMAN World Championship 2013	21 °C	9:43:24
IRONMAN New Zealand 2018	22 °C	9:25:53
IRONMAN World Championship 2012	22 °C	9:33:51
IRONMAN Western Australia 2018	26 °C	9:35:23
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	9:58:59
IRONMAN Vichy 2016	27 °C	9:02:14

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália8 provas
Estados Unidos8 provas
Nova Zelândia2 provas
Áustria1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Malásia1 prova
Omã1 prova

8 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M50-54	4:34:56	2º / 114 cat.	40º / 1.228 geral
out 2019	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	10:16:06	37º / 181 cat.	716º / 1.974 geral
mar 2019	IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M50-54	4:30:01	1º / 56 cat.	17º / 675 geral
dez 2018	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49	9:35:23	6º / 153 cat.	45º / 965 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	9:21:31	16º / 287 cat.	284º / 2.306 geral
mar 2018	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49	9:25:53	2º / 138 cat.	27º / 1.074 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	9:58:59	27º / 293 cat.	379º / 2.231 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	10:14:36	65º / 276 cat.	605º / 2.207 geral
ago 2016	IRONMAN VichyIRONMAN · M45-49	9:02:14	1º / 234 cat.	25º / 1.544 geral
mar 2016	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49	9:38:14	4º / 167 cat.	63º / 1.165 geral
dez 2015	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49	9:23:45	2º / 122 cat.	32º / 1.106 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	9:57:29	16º / 249 cat.	291º / 2.142 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 99 cat.	99.999º / 738 geral
mar 2015	IRONMAN MelbourneIRONMAN · M45-49	9:17:52	2º / 241 cat.	62º / 1.736 geral
dez 2014	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49	9:17:26	3º / 151 cat.	48º / 1.330 geral
out 2014	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	12:43:42	193º / 228 cat.	1.527º / 1.985 geral
jun 2014	IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49	9:28:06	10º / 394 cat.	144º / 2.439 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-49	4:49:18	1º / 104 cat.	18º / 994 geral
dez 2013	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44	9:11:30	5º / 238 cat.	34º / 1.330 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	9:43:24	64º / 282 cat.	416º / 1.972 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 197 cat.	99.999º / 1.507 geral
dez 2012	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44	9:33:14	5º / 213 cat.	47º / 1.241 geral
out 2012	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	9:33:51	11º / 243 cat.	136º / 1.887 geral
dez 2011	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44	9:21:54	2º / 181 cat.	29º / 1.180 geral
dez 2010	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44	9:42:03	14º / 179 cat.	89º / 1.167 geral