IRONMAN Penghu 2026 · Para o pódio da M45-49
10:00:23−1:51:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:51:39 (26º). A maior diferença está em corrida (−1:33:34) e bike (−14:42).
Provas17em 12 países
Melhor 70.34:58:59Turkey 2021
Melhor IRONMAN10:08:29Cozumel 2023
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Turkey 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 288 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:27 · 2:11/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:17:33 · 39,3 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:51:32 · 5:17/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições8:25 · −1:18 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 13 | 5:37:13 | 112º de 194 na M30-34 |
| Pays D'Aix 14 | 6:32:31 | 158º de 174 na M30-34 |
| Xiamen 18 | 5:06:36 | 46º de 177 na M35-39 |
| Hawaii 19 | 7:06:37 | 81º de 102 na M35-39 |
| Nice 21 | 6:29:32 | 133º de 191 na M40-44 |
| Turkey 21 | 4:58:59 | 95º de 289 na M40-44 |
| Nice 22 | 6:08:38 | 88º de 183 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 23 | 5:04:43 | 154º de 346 na M40-44 |
| Cascais Portugal 24 | 5:18:59 | 73º de 241 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 5:43:18 | 146º de 276 na M40-44 |
| Costa Navarino, Peloponnese, Greece 25 | 5:28:56 | 36º de 86 na M40-44 |
Clima no dia
Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cozumel 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 155 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike4:54:15 · 36,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida5:06:50 · 7:16/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 12 | 12:13:56 | 323º de 362 na M30-34 |
| Mont-Tremblant 17 | 11:19:53 | 41º de 170 na M35-39 |
| Cozumel 23 | 10:08:29 | 55º de 155 na M40-44 |
| Penghu 26 | 11:51:39 | 26º de 121 na M45-49 |
Clima no dia
Cozumel 2023 (07–22h): 23,6 a 27,8 °C · sensação de até 32,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Penghu 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 11:51:39, você seria 16º de 100 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN European Championship 2012 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2013 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2017 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2019 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Cozumel 2023 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Penghu 2026 | IRONMAN | top 22% |
De top 90% para top 22% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 18 · 29:441:34/100m
- BikeTurkey 21 · 2:17:3339,3 km/h
- CorridaTurkey 21 · 1:51:325:17/km
- TransiçõesCosta Navarino, Peloponnese, Greece 257:51PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPenghu 26 · 1:09:271:50/100mPR
- BikeCozumel 23 · 4:54:1536,7 km/h
- CorridaMont-Tremblant 17 · 4:19:206:09/km
- TransiçõesPenghu 2611:06PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Penghu 2026
você 11:51:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:22:14 a 9:54:34 | 2 |
| 9:54:34 a 10:26:53 | 3 |
| 10:26:53 a 10:59:13 | 6 |
| 10:59:13 a 11:31:32 | 6 |
| 11:31:32 a 12:03:52 (você) | 13 |
| 12:03:52 a 12:36:11 | 10 |
| 12:36:11 a 13:08:31 | 12 |
| 13:08:31 a 13:40:51 | 9 |
| 13:40:51 a 14:13:10 | 10 |
| 14:13:10 a 14:45:30 | 6 |
| 14:45:30 a 15:17:49 | 12 |
| 15:17:49 a 15:50:09 | 11 |
| 15:50:09 a 16:22:28 | 8 |
| 16:22:28 a 16:54:48 | 13 |
121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:39:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Penghu 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | 20 °C | 5:28:56 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 5:18:59 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 4:58:59 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 5:04:43 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 5:43:18 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 5:06:36 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 6:29:32 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 6:08:38 |
No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Mont-Tremblant 2017 | 22 °C | 11:19:53 |
| IRONMAN European Championship 2012 | 23 °C | 12:13:56 |
| IRONMAN Cozumel 2023 | 28 °C | 10:08:29 |
| IRONMAN Penghu 2026 | 29 °C | 11:51:39 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
México2 provas
Canadá1 prova
China1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Grécia1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
Turquia1 prova
Taiwan1 prova
Estados Unidos1 prova
12 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN PenghuIRONMAN · M45-49 | 11:51:39 | 26º / 121 cat. | 116º / 550 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · M40-44 | 5:28:56 | 36º / 86 cat. | 223º / 688 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 5:43:18 | 146º / 276 cat. | 1.183º / 2.773 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:18:59 | 73º / 241 cat. | 628º / 2.309 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 305 cat. | 99.999º / 2.289 geral |
| nov 2023 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 10:08:29 | 55º / 155 cat. | 347º / 1.221 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 5:04:43 | 154º / 346 cat. | 848º / 2.368 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 226 cat. | 99.999º / 1.671 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 6:08:38 | 88º / 183 cat. | 708º / 1.637 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:58:59 | 95º / 289 cat. | 456º / 1.507 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 6:29:32 | 133º / 191 cat. | 1.002º / 1.583 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-39 | 7:06:37 | 81º / 102 cat. | 759º / 1.105 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39 | 5:06:36 | 46º / 177 cat. | 216º / 954 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-39 | 11:19:53 | 41º / 170 cat. | 304º / 1.807 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 6:32:31 | 158º / 174 cat. | 1.263º / 1.431 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 5:37:13 | 112º / 194 cat. | 673º / 1.300 geral |
| jun 2013 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 409 cat. | 99.999º / 2.374 geral |
| jul 2012 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 12:13:56 | 323º / 362 cat. | 1.583º / 2.317 geral |