IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Para o pódio da M30-34
4:03:52−51:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:56 (108º). A maior diferença está em corrida (−24:19) e bike (−16:33).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:54:56Knokke-Heist 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 351 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:18 · 1:33/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:30:47 · 35,8 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:39:26 · 4:43/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições15:25 · +51s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 22 | 5:32:57 | 51º de 149 na M30-34 |
| Knokke-Heist 23 | 4:54:56 | 108º de 351 na M30-34 |
| Kraichgau 24 | 5:23:52 | 130º de 249 na M35-39 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2023 (07–15h): 17,2 a 22,7 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 84% · vento até 14 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 31%, na faixa seguinte top 30%
Com o mesmo 4:54:56, você seria 77º de 262 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
De top 35% para top 53% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 29:181:33/100m
- BikeKnokke-Heist 23 · 2:30:4735,8 km/h
- CorridaKnokke-Heist 23 · 1:39:264:43/km
- TransiçõesKraichgau 249:12PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023
você 4:54:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:38 a 4:12:36 | 7 |
| 4:12:36 a 4:29:33 | 19 |
| 4:29:33 a 4:46:31 | 43 |
| 4:46:31 a 5:03:28 (você) | 78 |
| 5:03:28 a 5:20:26 | 76 |
| 5:20:26 a 5:37:23 | 52 |
| 5:37:23 a 5:54:21 | 39 |
| 5:54:21 a 6:11:18 | 18 |
| 6:11:18 a 6:28:16 | 8 |
| 6:28:16 a 6:45:13 | 5 |
| 6:45:13 a 7:02:11 | 2 |
| 7:02:11 a 7:19:08 | 3 |
| 7:19:08 a 7:36:06 | 0 |
| 7:36:06 a 7:53:03 | 1 |
351 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:10:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 31% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Bélgica1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 5:23:52 | 130º / 249 cat. | 834º / 2.098 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-34 | 4:54:56 | 108º / 351 cat. | 483º / 2.003 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:32:57 | 51º / 149 cat. | 321º / 1.142 geral |