IRONMAN 70.3 Porec 2023 · Para o pódio da M45-49
4:27:48−29:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:50 (39º). A maior diferença está em corrida (−12:24) e bike (−10:28).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:35:37Vichy 2022
Melhor maratona3:40:42Berlim 2009 · 5:14/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 178 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:44:46 · 32,8 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:46:51 · 5:04/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 21 | 5:21:53 | 88º de 225 na M45-49 |
| Finland 22 | 5:22:42 | 42º de 131 na M45-49 |
| Vichy 22 | 4:35:37 | 62º de 178 na M45-49 |
| Porec 23 | 4:56:50 | 39º de 142 na M45-49 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2009
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20093:40:425:14/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Porec 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 4:56:50, você seria 19º de 145 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 32% para top 28% em 14 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 21 · 33:311:46/100m
- BikePorec 23 · 2:36:0034,6 km/hPR
- CorridaPorec 23 · 1:36:434:35/kmPR
- TransiçõesPorec 239:26PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Porec 2023
você 4:56:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:47 a 4:37:17 | 11 |
| 4:37:17 a 4:51:47 | 16 |
| 4:51:47 a 5:06:17 (você) | 24 |
| 5:06:17 a 5:20:48 | 26 |
| 5:20:48 a 5:35:18 | 18 |
| 5:35:18 a 5:49:48 | 14 |
| 5:49:48 a 6:04:18 | 12 |
| 6:04:18 a 6:18:48 | 7 |
| 6:18:48 a 6:33:18 | 5 |
| 6:33:18 a 6:47:48 | 2 |
| 6:47:48 a 7:02:19 | 1 |
| 7:02:19 a 7:16:49 | 3 |
| 7:16:49 a 7:31:19 | 0 |
| 7:31:19 a 7:45:49 | 3 |
142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Porec 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | 18 °C | 4:56:50 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 5:21:53 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 4:35:37 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | 30 °C | 5:22:42 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Croácia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 4:56:50 | 39º / 142 cat. | 278º / 1.177 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49 | 4:35:37 | 62º / 178 cat. | 698º / 2.011 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M45-49 | 5:22:42 | 42º / 131 cat. | 279º / 1.088 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 5:21:53 | 88º / 225 cat. | 636º / 1.658 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:40:42 | 1.054º / 3.350 cat. | 8.032º / 35.010 geral |