IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M25-29
3:57:04−46:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:11 (35º). A maior diferença está em corrida (−21:24) e bike (−15:56).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:43:11Knokke-Heist 2024
Melhor IRONMAN9:59:56Cozumel 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 403 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:43 · 1:40/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:27:06 · 36,7 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:37:41 · 4:38/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições6:41 · −4:37 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 22 | 5:48:15 | 44º de 95 na M25-29 |
| Pays D'Aix 23 | 5:10:07 | 84º de 281 na M25-29 |
| Knokke-Heist 24 | 4:43:11 | 35º de 403 na M25-29 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2024 (07–15h): 14,4 a 20,3 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 74% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cozumel 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:04 · 1:36/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike5:10:58 · 34,7 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida3:39:52 · 5:13/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:02 · −5:47 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Clima no dia
Cozumel 2025 (07–22h): 24,1 a 29,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 19% |
De top 47% para top 19% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 24 · 31:431:40/100mPR
- BikeKnokke-Heist 24 · 2:27:0636,7 km/hPR
- CorridaKnokke-Heist 24 · 1:37:414:38/kmPR
- TransiçõesKnokke-Heist 246:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:43:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:20 a 4:09:25 | 7 |
| 4:09:25 a 4:25:30 | 12 |
| 4:25:30 a 4:41:35 | 13 |
| 4:41:35 a 4:57:40 (você) | 46 |
| 4:57:40 a 5:13:45 | 60 |
| 5:13:45 a 5:29:50 | 56 |
| 5:29:50 a 5:45:55 | 76 |
| 5:45:55 a 6:01:59 | 47 |
| 6:01:59 a 6:18:04 | 39 |
| 6:18:04 a 6:34:09 | 18 |
| 6:34:09 a 6:50:14 | 17 |
| 6:50:14 a 7:06:19 | 4 |
| 7:06:19 a 7:22:24 | 5 |
| 7:22:24 a 7:38:29 | 3 |
403 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 5:10:07 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:43:11 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:48:15 |
No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
México1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-29 | 9:59:56 | 16º / 85 cat. | 207º / 1.442 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:43:11 | 35º / 403 cat. | 159º / 2.131 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 5:10:07 | 84º / 281 cat. | 427º / 1.957 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-29 | 5:48:15 | 44º / 95 cat. | 447º / 1.142 geral |