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Arnaldo Albergaria

Portugal · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 19%

55º de 299 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Dublin 2016

Provas10em 6 países
Melhor 70.35:03:16Dublin 2017
Melhor IRONMAN11:03:50Barcelona 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Dublin 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:37 · 2:05/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike2:36:12 · 34,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida1:39:48 · 4:44/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições7:39 · −4:11 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dublin 155:48:07272º de 450 na M35-39
Dublin 165:05:2355º de 299 na M35-39
Dublin 175:03:1655º de 292 na M40-44
Weymouth 175:43:0894º de 282 na M40-44
Edinburgh 185:35:5626º de 87 na M40-44

Clima no dia

Dublin 2017 (07–15h): 11,7 a 15,7 °C · sensação de até 13,8 °C · umidade 80% · vento até 21 km/h · 2,7 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Barcelona 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 536 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:07 · 1:55/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike5:31:37 · 32,6 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Corrida4:12:20 · 5:59/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições6:46 · −5:48 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1413:08:14128º de 296 na M35-39
Vichy 1512:22:22116º de 213 na M35-39
Barcelona 1811:04:28193º de 472 na M40-44
Barcelona 1911:03:50260º de 536 na M40-44

Clima no dia

Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dublin 2016 · Para o pódio da M35-39

4:28:07−37:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:23 (55º). A maior diferença está em bike (−17:39) e natação (−10:01).

IRONMAN 70.3 Dublin 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 19%, na faixa seguinte top 13%

Com o mesmo 5:05:23, você seria 37º de 290 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Dublin 2015IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN Vichy 2015IRONMANtop 55%
IRONMAN 70.3 Dublin 2016IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Dublin 2017IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2017IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Barcelona 2018IRONMANtop 41%
IRONMAN Barcelona 2019IRONMANtop 49%

De top 44% para top 49% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDublin 16 · 38:312:02/100m
  • BikeDublin 17 · 2:36:1234,6 km/h
  • CorridaDublin 16 · 1:36:044:33/km
  • TransiçõesEdinburgh 187:29PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 19 · 1:13:071:55/100mPR
  • BikeBarcelona 19 · 5:31:3732,6 km/hPR
  • CorridaBarcelona 18 · 3:53:525:33/km
  • TransiçõesBarcelona 196:46PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Dublin 2016

você 5:05:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:00:56 a 4:20:391
4:20:39 a 4:40:239
4:40:23 a 5:00:0630
5:00:06 a 5:19:49 (você)58
5:19:49 a 5:39:3363
5:39:33 a 5:59:1660
5:59:16 a 6:19:0037
6:19:00 a 6:38:4322
6:38:43 a 6:58:265
6:58:26 a 7:18:106
7:18:10 a 7:37:534
7:37:53 a 7:57:362
7:57:36 a 8:17:201
8:17:20 a 8:37:031

299 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dublin 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 42%Biketop 29%Corridatop 12%

Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Weymouth 201715 °C5:43:08
IRONMAN 70.3 Dublin 201716 °C5:03:16
IRONMAN 70.3 Dublin 201618 °C5:05:23
IRONMAN 70.3 Edinburgh 201820 °C5:35:56

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Irlanda3 provas
  • Espanha2 provas
  • Reino Unido2 provas
  • França1 prova
  • Portugal1 prova
  • África do Sul1 prova

6 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2021IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 510 cat.99.999º / 2.831 geral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-4411:03:50260º / 536 cat.1.190º / 2.770 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-4411:04:28193º / 472 cat.881º / 2.470 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · M40-445:35:5626º / 87 cat.189º / 796 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-445:43:0894º / 282 cat.591º / 1.874 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-445:03:1655º / 292 cat.246º / 1.486 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-395:05:2355º / 299 cat.248º / 1.538 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39DNS99.999º / 284 cat.99.999º / 1.798 geral
ago 2015IRONMAN VichyIRONMAN · M35-3912:22:22116º / 213 cat.595º / 1.172 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-395:48:07272º / 450 cat.960º / 1.966 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3913:08:14128º / 296 cat.763º / 1.874 geral