IRONMAN 70.3 Waco 2022 · Para o pódio da M35-39
4:34:11−40:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:56 (20º). A maior diferença está em bike (−15:43) e natação (−12:18).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:03:30Panama 2023
Melhor maratona3:34:52Nova York 2025 · 5:06/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Panama 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:52 · 1:37/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:32:15 · 35,5 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:46:27 · 5:03/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições13:57 · +2:39 vs. medianatop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 22 | 5:06:58 | 20º de 118 na M35-39 |
| Waco 22 | 5:14:56 | 20º de 157 na M35-39 |
| Panama 23 | 5:03:30 | 33º de 119 na M35-39 |
Clima no dia
Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20253:34:525:06/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:14:56, você seria 15º de 151 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 17% para top 28% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 23 · 30:521:37/100mPR
- BikePanama 22 · 2:30:5335,8 km/h
- CorridaWaco 22 · 1:43:004:53/km
- TransiçõesPanama 228:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Waco 2022
você 5:14:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:38 a 4:40:14 | 3 |
| 4:40:14 a 4:56:50 | 4 |
| 4:56:50 a 5:13:26 | 10 |
| 5:13:26 a 5:30:01 (você) | 16 |
| 5:30:01 a 5:46:37 | 11 |
| 5:46:37 a 6:03:13 | 16 |
| 6:03:13 a 6:19:49 | 18 |
| 6:19:49 a 6:36:25 | 18 |
| 6:36:25 a 6:53:01 | 15 |
| 6:53:01 a 7:09:37 | 18 |
| 7:09:37 a 7:26:12 | 11 |
| 7:26:12 a 7:42:48 | 8 |
| 7:42:48 a 7:59:24 | 4 |
| 7:59:24 a 8:16:00 | 5 |
157 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | 27 °C | 5:14:56 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:03:30 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 5:06:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá2 provas
Estados Unidos2 provas
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:34:52 | — | 9.981º / 59.122 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:03:30 | 33º / 119 cat. | 155º / 736 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-39 | 5:14:56 | 20º / 157 cat. | 123º / 1.269 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:06:58 | 20º / 118 cat. | 116º / 794 geral |