Pular para o conteúdo

Armando Abaunza

Panamá · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

2º de 109 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Panama 2026

Provas14em 9 países
Melhor 70.34:01:25Peru 2023
Melhor IRONMAN9:01:54Cozumel 2021

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Peru 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação24:21 · 1:17/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:10:06 · 41,5 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida1:22:54 · 3:56/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições4:04 · igual à medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cartagena 185:00:3510º de 14 na PRO
Cozumel 224:20:3613º de 22 na PRO
Peru 234:01:256º de 23 na PRO
Ecuador 234:31:556º de 11 na PRO
Cozumel 234:34:3118º de 28 na PRO
Peru 244:05:2110º de 24 na PRO
Panama 254:11:241º de 1 na PRO
St. George 254:19:2148º de 80 na PRO
Panama 264:16:172º de 109 na M30-34
World Championship 264:55:0889º de 324 na M30-34

Clima no dia

Peru 2023 (07–15h): 21,9 a 25,5 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 70% · vento até 25 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Cozumel 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:19 · 1:05/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike4:22:02 · 41,2 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Corrida3:54:20 · 5:33/kmtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
  • Transições4:13 · −19s vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 219:01:5427º de 46 na PRO
Israel 229:38:4632º de 49 na PRO
Cozumel 239:15:0626º de 28 na PRO
Brasil 259:39:0215º de 28 na PRO

Clima no dia

Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cartagena 2018IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN Cozumel 2021IRONMANtop 59%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2022IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN Israel 2022IRONMANtop 66%
IRONMAN 70.3 Peru 2023IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2023IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2023IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN Cozumel 2023IRONMANtop 93%
IRONMAN 70.3 Peru 2024IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Panama 2025IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 St. George 2025IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN Brasil 2025IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Panama 2026IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 28%

De top 72% para top 28% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 26 · 17:300:55/100m
  • BikePeru 23 · 2:10:0641,5 km/h
  • CorridaPeru 23 · 1:22:543:56/km
  • TransiçõesEcuador 232:17

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 21 · 41:191:05/100m
  • BikeCozumel 21 · 4:22:0241,2 km/h
  • CorridaIsrael 22 · 3:37:415:10/km
  • TransiçõesCozumel 214:13

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Panama 2026

você 4:16:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:02:36 a 4:21:17 (você)4
4:21:17 a 4:39:5819
4:39:58 a 4:58:3915
4:58:39 a 5:17:1911
5:17:19 a 5:36:0017
5:36:00 a 5:54:4116
5:54:41 a 6:13:2212
6:13:22 a 6:32:038
6:32:03 a 6:50:443
6:50:44 a 7:09:251
7:09:25 a 7:28:051
7:28:05 a 7:46:461
7:46:46 a 8:05:270
8:05:27 a 8:24:081

109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Panama 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 6%Corridatop 6%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Peru 202424 °C4:05:21
IRONMAN 70.3 Peru 202326 °C4:01:25
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C4:55:08
IRONMAN 70.3 Ecuador 202329 °C4:31:55
IRONMAN 70.3 Cozumel 202231 °C4:20:36
IRONMAN 70.3 Cozumel 202332 °C4:34:31
IRONMAN 70.3 Cartagena 201832 °C5:00:35
IRONMAN 70.3 Panama 202633 °C4:16:17
IRONMAN 70.3 Panama 202533 °C4:11:24
IRONMAN 70.3 St. George 202536 °C4:19:21

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Brasil 202519 °C9:39:02
IRONMAN Israel 202221 °C9:38:46
IRONMAN Cozumel 202127 °C9:01:54
IRONMAN Cozumel 202328 °C9:15:06

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • México4 provas
  • Panamá2 provas
  • Peru2 provas
  • Brasil1 prova
  • Colômbia1 prova
  • Equador1 prova
  • França1 prova
  • Israel1 prova
  • Estados Unidos1 prova

9 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:55:0889º / 324 cat.396º / 3.148 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-344:16:172º / 109 cat.14º / 1.100 geral
jun 2025IRONMAN BrasilIRONMAN · PRO9:39:0215º / 28 cat.159º / 1.788 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 St. George70.3 · PRO4:19:2148º / 80 cat.61º / 2.050 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Panama70.3 · PRO4:11:241º / 1 cat.3º / 1.026 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Peru70.3 · PRO4:05:2110º / 24 cat.10º / 924 geral
nov 2023IRONMAN CozumelIRONMAN · PRO9:15:0626º / 28 cat.173º / 1.221 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · PRO4:34:3118º / 28 cat.37º / 1.564 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · PRO4:31:556º / 11 cat.13º / 695 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Peru70.3 · PRO4:01:256º / 23 cat.6º / 940 geral
nov 2022IRONMAN IsraelIRONMAN · PRO9:38:4632º / 49 cat.71º / 716 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · PRO4:20:3613º / 22 cat.16º / 1.671 geral
nov 2021IRONMAN CozumelIRONMAN · PRO9:01:5427º / 46 cat.105º / 2.204 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · PRO5:00:3510º / 14 cat.123º / 1.629 geral