IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · natação até a mediana (−5:37)
Hoje 227º, passaria a 219º+8 posições
5:53:40 → 5:48:03 na M45-49 (292 atletas).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:53:40Elsinore 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:47 · 2:15/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike2:53:39 · 31,1 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida1:56:51 · 5:32/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições20:23 · +9:03 vs. medianatop 96%: mais rápido que 4% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 15 | 5:59:16 | 163º de 198 na M40-44 |
| Elsinore 18 | 6:00:24 | 260º de 304 na M45-49 |
| Elsinore 19 | 5:53:40 | 227º de 292 na M45-49 |
| Sandnes 23 | 6:15:34 | 36º de 40 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · Para o pódio da M45-49
4:10:35−1:43:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:40 (227º). A maior diferença está em bike (−44:02) e corrida (−35:06).
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 78%, na faixa seguinte top 71%
Com o mesmo 5:53:40, você seria 168º de 239 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
De top 83% para top 90% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 42:472:15/100m
- BikeElsinore 19 · 2:53:3931,1 km/h
- CorridaHaugesund Norway 15 · 1:55:315:28/km
- TransiçõesSandnes 2314:30PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2019
você 5:53:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:58 a 4:20:35 | 7 |
| 4:20:35 a 4:38:12 | 26 |
| 4:38:12 a 4:55:49 | 51 |
| 4:55:49 a 5:13:25 | 50 |
| 5:13:25 a 5:31:02 | 46 |
| 5:31:02 a 5:48:39 | 39 |
| 5:48:39 a 6:06:16 (você) | 31 |
| 6:06:16 a 6:23:53 | 20 |
| 6:23:53 a 6:41:30 | 8 |
| 6:41:30 a 6:59:07 | 7 |
| 6:59:07 a 7:16:43 | 4 |
| 7:16:43 a 7:34:20 | 0 |
| 7:34:20 a 7:51:57 | 0 |
| 7:51:57 a 8:09:34 | 3 |
292 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 64% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 84%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 5:53:40 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 6:00:24 |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | 24 °C | 6:15:34 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca2 provas
Noruega2 provas
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M50-54 | 6:15:34 | 36º / 40 cat. | 283º / 328 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:53:40 | 227º / 292 cat. | 1.586º / 2.120 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 6:00:24 | 260º / 304 cat. | 1.725º / 2.191 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 5:59:16 | 163º / 198 cat. | 975º / 1.317 geral |
| jul 2014 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 168 cat. | 99.999º / 1.177 geral |