IRONMAN 70.3 Astana 2023 · Para o pódio da M40-44
4:43:15−55:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:46 (31º). A maior diferença está em corrida (−21:16) e natação (−25s).
Provas7em 6 países
Melhor 70.35:32:54Turkey 2021
Melhor IRONMAN11:47:50Emilia Romagna 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Turkey 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 288 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:23 · 1:55/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:39:17 · 33,9 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Corrida2:05:39 · 5:57/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Transições11:35 · +1:52 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 18 | 7:04:19 | 198º de 225 na M35-39 |
| Turkey 21 | 5:32:54 | 194º de 289 na M40-44 |
| Dubai 22 | 6:00:02 | 205º de 313 na M40-44 |
| Astana 23 | 5:38:46 | 31º de 77 na M40-44 |
Clima no dia
Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 320 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:37 · 1:56/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:53:06 · 30,6 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida4:25:14 · 6:17/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições15:53 · −1:45 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 23 | 13:59:51 | 267º de 323 na M40-44 |
| Emilia Romagna 24 | 11:47:50 | 175º de 320 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 25 | 12:14:53 | 146º de 234 na M45-49 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2024 (07–22h): 15,1 a 22,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 63% |
De top 88% para top 63% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 22 · 36:031:54/100m
- BikeTurkey 21 · 2:39:1733,9 km/h
- CorridaAstana 23 · 2:04:085:53/kmPR
- TransiçõesAstana 238:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 24 · 1:13:371:56/100m
- BikeEmilia Romagna 24 · 5:53:0630,6 km/h
- CorridaEmilia Romagna 24 · 4:25:146:17/km
- TransiçõesEmilia Romagna 2415:53
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Astana 2023
você 5:38:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:51 a 4:46:18 | 5 |
| 4:46:18 a 5:00:44 | 1 |
| 5:00:44 a 5:15:11 | 8 |
| 5:15:11 a 5:29:37 | 11 |
| 5:29:37 a 5:44:04 (você) | 7 |
| 5:44:04 a 5:58:30 | 7 |
| 5:58:30 a 6:12:57 | 13 |
| 6:12:57 a 6:27:24 | 11 |
| 6:27:24 a 6:41:50 | 1 |
| 6:41:50 a 6:56:17 | 5 |
| 6:56:17 a 7:10:43 | 1 |
| 7:10:43 a 7:25:10 | 2 |
| 7:25:10 a 7:39:36 | 2 |
| 7:39:36 a 7:54:03 | 3 |
77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 19% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | 21 °C | 7:04:19 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:32:54 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:38:46 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 6:00:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 11:47:50 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | 24 °C | 12:14:53 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 13:59:51 |
No calor você perde cerca de 3,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Suécia1 prova
Turquia1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 12:14:53 | 146º / 234 cat. | 1.150º / 2.023 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 11:47:50 | 175º / 320 cat. | 1.119º / 2.235 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 13:59:51 | 267º / 323 cat. | 1.523º / 1.940 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 5:38:46 | 31º / 77 cat. | 147º / 441 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 6:00:02 | 205º / 313 cat. | 1.012º / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:32:54 | 194º / 289 cat. | 889º / 1.507 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 7:04:19 | 198º / 225 cat. | 845º / 939 geral |