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Aris Garas

Grécia · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 7%

9º de 143 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Kenting 2023

Provas15em 11 países
Melhor 70.34:59:32Higashimikawa Japan 2023

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Higashimikawa Japan 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:56 · 1:50/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike2:29:19 · 36,2 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:46:28 · 5:03/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições8:49 · −1:43 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 156:49:09185º de 206 na M25-29
Vichy 157:01:20107º de 110 na M25-29
Pays D'Aix 165:49:42249º de 264 na M25-29
Zell am See-Kaprun 166:24:42127º de 157 na M25-29
Switzerland 185:48:33221º de 294 na M30-34
Greece Costa Navarino 195:53:4965º de 119 na M30-34
Zell am See-Kaprun 195:44:48197º de 329 na M30-34
Langkawi 225:24:4824º de 68 na M30-34
New Zealand 225:11:4116º de 83 na M30-34
Vietnam 235:08:1721º de 220 na M35-39
Higashimikawa Japan 234:59:327º de 54 na M35-39
Kenting 235:09:519º de 143 na M35-39
Bangsaen 245:03:4112º de 120 na M35-39
Lapu Lapu 245:20:3512º de 81 na M35-39
Marathon, Greece 245:04:1330º de 124 na M35-39

Clima no dia

Higashimikawa Japan 2023 (07–15h): 21,3 a 24,5 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 85% · vento até 21 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Kenting 2023 · Para o pódio da M35-39

4:59:36−10:15 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:51 (9º). A maior diferença está em corrida (−4:51) e bike (−3:56).

IRONMAN 70.3 Kenting 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 5:09:51, você seria 12º de 216 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2015IRONMAN 70.3top 90%
IRONMAN 70.3 Vichy 2015IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016IRONMAN 70.3top 95%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016IRONMAN 70.3top 81%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2018IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Kenting 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024IRONMAN 70.3top 25%

De top 90% para top 25% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew Zealand 22 · 33:241:45/100m
  • BikeBangsaen 24 · 2:26:1136,9 km/h
  • CorridaMarathon, Greece 24 · 1:40:224:45/kmPR
  • TransiçõesVietnam 237:00

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Kenting 2023

você 5:09:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:46 a 4:49:351
4:49:35 a 5:06:256
5:06:25 a 5:23:14 (você)6
5:23:14 a 5:40:038
5:40:03 a 5:56:529
5:56:52 a 6:13:4212
6:13:42 a 6:30:3118
6:30:31 a 6:47:2017
6:47:20 a 7:04:1015
7:04:10 a 7:20:5914
7:20:59 a 7:37:489
7:37:48 a 7:54:3712
7:54:37 a 8:11:279
8:11:27 a 8:28:167

143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:41:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Kenting 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 7%Corridatop 6%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201614 °C5:49:42
IRONMAN 70.3 New Zealand 202219 °C5:11:41
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 202420 °C5:04:13
IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 202325 °C4:59:32
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 201926 °C5:44:48
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 201627 °C6:24:42
IRONMAN 70.3 Langkawi 202227 °C5:24:48
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202433 °C5:20:35

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França3 provas
  • Áustria2 provas
  • Grécia2 provas
  • Suíça1 prova
  • Japão1 prova
  • Malásia1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Tailândia1 prova
  • Taiwan1 prova
  • Vietnã1 prova

11 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M35-395:04:1330º / 124 cat.194º / 1.006 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M35-395:20:3512º / 81 cat.71º / 632 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M35-395:03:4112º / 120 cat.76º / 1.037 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M35-395:09:519º / 143 cat.53º / 1.188 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan70.3 · M35-394:59:327º / 54 cat.38º / 641 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-395:08:1721º / 220 cat.76º / 1.195 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M30-345:11:4116º / 83 cat.139º / 793 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-345:24:4824º / 68 cat.78º / 446 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M30-34DNS99.999º / 95 cat.99.999º / 643 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34DNS99.999º / 228 cat.99.999º / 1.583 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-345:44:48197º / 329 cat.949º / 2.076 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M30-345:53:4965º / 119 cat.469º / 1.110 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-345:48:33221º / 294 cat.1.212º / 1.953 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M25-29DNS99.999º / 149 cat.99.999º / 1.916 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29DNS99.999º / 175 cat.99.999º / 1.726 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M25-296:24:42127º / 157 cat.1.180º / 1.600 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-295:49:42249º / 264 cat.1.890º / 2.057 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-297:01:20107º / 110 cat.1.147º / 1.168 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-296:49:09185º / 206 cat.1.779º / 1.994 geral