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Arif Sidek

Malásia · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 49%

41º de 84 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022

Provas11em 2 países
Melhor 70.36:46:33Desaru Coast 2022
Melhor IRONMAN13:45:52Asia-Pacific Championship 2012

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Desaru Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação54:08 · 2:51/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Bike3:09:22 · 28,5 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Corrida2:35:15 · 7:21/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Transições7:47 · −4:09 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Langkawi 177:14:1532º de 60 na M45-49
Langkawi 187:12:3292º de 130 na M45-49
Desaru Coast 226:46:3341º de 84 na M50-54
Desaru Coast 257:35:0030º de 41 na M50-54
Langkawi 257:59:4337º de 43 na M50-54

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 301 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:33:09 · 2:27/100mtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
  • Bike6:49:09 · 26,4 km/htop 94%: mais rápido que 6% da categoria
  • Corrida5:06:52 · 7:16/kmtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
  • Transições16:42 · +5:24 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1015:20:45202º de 205 na M35-39
Asia-Pacific Championship 1213:45:52310º de 301 na M40-44

Clima no dia

Asia-Pacific Championship 2012 (07–22h): 11,6 a 17,1 °C · sensação de até 15,3 °C · umidade 66% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · bike até a mediana (−2:22)

Hoje 41º, passaria a 38º+3 posições

6:46:33 → 6:44:11 na M50-54 (84 atletas).

IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M50-54

5:20:55−1:25:38 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:46:33 (41º). A maior diferença está em corrida (−42:37) e bike (−33:04).

IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 49%, na faixa seguinte top 45%

Com o mesmo 6:46:33, você seria 19º de 43 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Western Australia 2010IRONMANtop 99%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012IRONMANtop 100%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025IRONMAN 70.3top 87%

De top 99% para top 87% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLangkawi 25 · 43:122:16/100mPR
  • BikeDesaru Coast 22 · 3:09:2228,5 km/h
  • CorridaDesaru Coast 22 · 2:35:157:21/km
  • TransiçõesLangkawi 186:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAsia-Pacific Championship 12 · 1:33:092:27/100mPR
  • BikeAsia-Pacific Championship 12 · 6:49:0926,4 km/hPR
  • CorridaAsia-Pacific Championship 12 · 5:06:527:16/kmPR
  • TransiçõesWestern Australia 1014:09

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022

você 6:46:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:18:28 a 5:31:577
5:31:57 a 5:45:262
5:45:26 a 5:58:554
5:58:55 a 6:12:245
6:12:24 a 6:25:539
6:25:53 a 6:39:2210
6:39:22 a 6:52:52 (você)9
6:52:52 a 7:06:216
7:06:21 a 7:19:505
7:19:50 a 7:33:198
7:33:19 a 7:46:488
7:46:48 a 8:00:176
8:00:17 a 8:13:463
8:13:46 a 8:27:152

84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:48:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 49%Biketop 56%Corridatop 51%

Você é nadador. Natação no top 49% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Langkawi 201830 °C7:12:32
IRONMAN 70.3 Langkawi 201730 °C7:14:15
IRONMAN 70.3 Langkawi 202532 °C7:59:43

No calor você perde cerca de 5,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia9 provas
  • Austrália2 provas

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-547:59:4337º / 43 cat.449º / 497 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-547:35:0030º / 41 cat.324º / 390 geral
out 2024IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 51 cat.99.999º / 449 geral
out 2023IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 60 cat.99.999º / 454 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54DNF99.999º / 65 cat.99.999º / 510 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-546:46:3341º / 84 cat.434º / 763 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49DNF99.999º / 96 cat.99.999º / 770 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-497:12:3292º / 130 cat.583º / 827 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-497:14:1532º / 60 cat.372º / 595 geral
mar 2012IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M40-4413:45:52310º / 301 cat.1.242º / 1.425 geral
dez 2010IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-3915:20:45202º / 205 cat.1.133º / 1.167 geral