IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Para o pódio da M45-49
4:50:14−30:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:18 (12º). A maior diferença está em corrida (−24:45) e bike (−6:03).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:52:45Buenos Aires 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Buenos Aires 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:33 · 1:43/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:30:20 · 35,9 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:44:09 · 4:56/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições5:42 · −3:49 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Peru 24 | 5:29:54 | 51º de 126 na M45-49 |
| Valdivia 24 | 5:20:55 | 51º de 153 na M45-49 |
| San Juan 25 | 5:08:19 | 75º de 152 na M45-49 |
| Valencia 25 | 5:15:12 | 88º de 214 na M45-49 |
| Puerto Varas 26 | 5:04:50 | 23º de 93 na M45-49 |
| Cap Cana 26 | 5:20:18 | 12º de 67 na M45-49 |
| Buenos Aires 26 | 4:52:45 | 26º de 119 na M45-49 |
Clima no dia
Buenos Aires 2026 (07–15h): 11,2 a 22,1 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 58% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Valdivia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Varas 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 41% para top 22% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPuerto Varas 26 · 12:110:38/100m
- BikeBuenos Aires 26 · 2:30:2035,9 km/hPR
- CorridaBuenos Aires 26 · 1:44:094:56/kmPR
- TransiçõesCap Cana 265:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026
você 5:20:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:35 a 4:57:10 | 3 |
| 4:57:10 a 5:12:45 | 6 |
| 5:12:45 a 5:28:20 (você) | 6 |
| 5:28:20 a 5:43:54 | 8 |
| 5:43:54 a 5:59:29 | 10 |
| 5:59:29 a 6:15:04 | 10 |
| 6:15:04 a 6:30:39 | 8 |
| 6:30:39 a 6:46:14 | 6 |
| 6:46:14 a 7:01:49 | 1 |
| 7:01:49 a 7:17:24 | 2 |
| 7:17:24 a 7:32:58 | 3 |
| 7:32:58 a 7:48:33 | 0 |
| 7:48:33 a 8:04:08 | 3 |
| 8:04:08 a 8:19:43 | 1 |
67 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 13% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Varas 2026 | 13 °C | 5:04:50 |
| IRONMAN 70.3 Valdivia 2024 | 20 °C | 5:20:55 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2025 | 21 °C | 5:08:19 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 5:15:12 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2026 | 22 °C | 4:52:45 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | 24 °C | 5:29:54 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Argentina2 provas
Chile2 provas
República Dominicana1 prova
Espanha1 prova
Peru1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · M45-49 | 4:52:45 | 26º / 119 cat. | 203º / 1.034 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M45-49 | 5:20:18 | 12º / 67 cat. | 138º / 737 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Puerto Varas70.3 · M45-49 | 5:04:50 | 23º / 93 cat. | 281º / 953 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 5:15:12 | 88º / 214 cat. | 752º / 2.136 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M45-49 | 5:08:19 | 75º / 152 cat. | 395º / 991 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Valdivia70.3 · M45-49 | 5:20:55 | 51º / 153 cat. | 495º / 1.501 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M45-49 | 5:29:54 | 51º / 126 cat. | 383º / 924 geral |