IRONMAN 70.3 Lombok 2022 · Para o pódio da M40-44
5:14:49−38:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:40 (12º). A maior diferença está em bike (−17:50) e natação (−9:13).
Provas13em 6 países
Melhor 70.35:53:40Lombok 2022
Melhor IRONMAN13:35:30Malaysia 2019
Melhor maratona3:43:24Berlim 2026 · 5:18/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Lombok 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:33 · 2:30/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:42:14 · 33,3 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida2:15:52 · 6:26/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:01 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 16 | 6:44:58 | 81º de 124 na M35-39 |
| Bintan 17 | 6:54:02 | 91º de 123 na M35-39 |
| Bintan 18 | 6:18:01 | 69º de 162 na M40-44 |
| Bintan 19 | 6:01:16 | 45º de 152 na M40-44 |
| Lombok 22 | 5:53:40 | 12º de 51 na M40-44 |
Clima no dia
Lombok 2022 (07–15h): 24,6 a 30,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 77% · vento até 12 km/h · 1,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Malaysia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:35:37 · 2:31/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike6:40:25 · 27,0 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida4:45:49 · 6:46/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições33:38 · +16:08 vs. medianatop 99%: mais rápido que 1% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 18 | 13:37:44 | 136º de 171 na M40-44 |
| Malaysia 18 | 14:23:53 | 92º de 196 na M40-44 |
| Malaysia 19 | 13:35:30 | 72º de 212 na M40-44 |
Clima no dia
Malaysia 2019 (07–22h): 25,5 a 30,3 °C · sensação de até 36,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 1,2 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20173:58:325:39/km
- Chicago 20183:50:435:28/km
- Londres 20254:20:256:10/km2ª metade 41:25 mais lenta (1:49:30 + 2:30:55)
- Berlim 20263:43:245:18/km
- Nova York 20243:48:355:25/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lombok 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 5:53:40, você seria 6º de 35 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 54% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 39% |
De top 66% para top 39% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 17 · 45:252:23/100m
- BikeLombok 22 · 2:42:1433,3 km/hPR
- CorridaBintan 18 · 2:08:536:06/km
- TransiçõesBintan 197:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 19 · 1:35:372:31/100mPR
- BikeMalaysia 19 · 6:40:2527,0 km/hPR
- CorridaAustralia 18 · 4:14:436:02/km
- TransiçõesMalaysia 1827:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Lombok 2022
você 5:53:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:22 a 4:39:12 | 1 |
| 4:39:12 a 4:56:02 | 1 |
| 4:56:02 a 5:12:52 | 0 |
| 5:12:52 a 5:29:42 | 3 |
| 5:29:42 a 5:46:32 | 4 |
| 5:46:32 a 6:03:22 (você) | 5 |
| 6:03:22 a 6:20:12 | 5 |
| 6:20:12 a 6:37:02 | 8 |
| 6:37:02 a 6:53:52 | 9 |
| 6:53:52 a 7:10:42 | 2 |
| 7:10:42 a 7:27:32 | 6 |
| 7:27:32 a 7:44:22 | 3 |
| 7:44:22 a 8:01:12 | 2 |
| 8:01:12 a 8:18:02 | 2 |
51 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lombok 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | 30 °C | 5:53:40 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 6:01:16 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 6:54:02 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 6:44:58 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 6:18:01 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2018 | 21 °C | 13:37:44 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 14:23:53 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 13:35:30 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Indonésia5 provas
Alemanha2 provas
Malásia2 provas
Estados Unidos2 provas
Austrália1 prova
Reino Unido1 prova
6 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:48:35 | — | 13.787º / 55.526 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Lombok70.3 · M40-44 | 5:53:40 | 12º / 51 cat. | 49º / 252 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 13:35:30 | 72º / 212 cat. | 375º / 965 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 6:01:16 | 45º / 152 cat. | 255º / 733 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 14:23:53 | 92º / 196 cat. | 523º / 966 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 6:18:01 | 69º / 162 cat. | 285º / 789 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 13:37:44 | 136º / 171 cat. | 779º / 1.069 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | 6:54:02 | 91º / 123 cat. | 484º / 748 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | 6:44:58 | 81º / 124 cat. | 355º / 612 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:43:24 | 1.569º / 4.060 cat. | 14.915º / 50.151 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:20:25 | 2.173º / 4.094 cat. | 23.981º / 56.744 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:50:43 | — | 11.175º / 44.551 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:58:32 | — | 16.540º / 39.218 geral |