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Ardy Azadgan

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 10%

17º de 173 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023

Provas44em 5 países
Melhor 70.34:35:55Santa Rosa 2018
Melhor IRONMAN11:22:10Vineman 2016
Melhor maratona3:07:39Chicago 2017 · 4:27/km

IRONMAN 70.3

23 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 257 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:49:47 · 31,8 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida1:40:54 · 4:47/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California Oceanside 145:32:3483º de 253 na M30-34
Vineman 144:57:2736º de 200 na M30-34
California Oceanside 155:24:4959º de 215 na M30-34
Vineman 154:58:2139º de 214 na M30-34
Hefei 165:01:5242º de 170 na M30-34
Oceanside California 175:28:2697º de 312 na M35-39
St. George 175:29:2459º de 278 na M35-39
Oceanside 185:18:4479º de 281 na M35-39
St. George 185:12:1845º de 256 na M35-39
Santa Rosa 184:35:5561º de 258 na M35-39
Oceanside California 195:25:5387º de 274 na M35-39
Connecticut 194:55:0444º de 184 na M35-39
Oceanside 224:59:3138º de 277 na M40-44
Boulder 225:17:3540º de 174 na M40-44
Oceanside 235:09:3232º de 282 na M40-44
Morro Bay 234:55:1717º de 173 na M40-44
Santa Cruz 235:04:4327º de 203 na M40-44
Oceanside 245:19:1035º de 264 na M40-44
Morro Bay 245:06:5511º de 98 na M40-44
World Championship 245:05:40307º de 441 na M40-44
Oceanside 255:24:2640º de 213 na M40-44
Santa Cruz 254:58:1834º de 174 na M40-44
Santa Cruz 264:59:0125º de 187 na M40-44

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

IRONMAN

11 provas · disciplinas em Vineman 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:17 · 1:56/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike6:09:16 · 29,2 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Corrida3:53:25 · 5:32/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições6:12 · −8:29 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Tahoe 1313:09:3390º de 189 na M30-34
Arizona 1411:25:5942º de 185 na M30-34
Lake Tahoe 1511:37:1231º de 122 na M30-34
Vineman 1611:22:1040º de 168 na M30-34
Boulder 1712:13:2752º de 138 na M35-39
France 1811:54:24132º de 290 na M35-39
France 1911:59:06250º de 303 na M35-39
New Zealand 2211:22:1721º de 52 na M40-44
France 2313:51:09151º de 194 na M40-44
France Nice 2414:48:48231º de 252 na M40-44
Cozumel 2514:18:58171º de 193 na M40-44

Clima no dia

Vineman 2016 (07–22h): 25,5 a 31,2 °C · sensação de até 37,7 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 21,4 mm de chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2017
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2024
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 · Para o pódio da M40-44

4:34:47−20:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:17 (17º). A maior diferença está em bike (−11:22) e corrida (−4:57).

IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 10%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 4:55:17, você seria 11º de 181 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Tahoe 2013IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Vineman 2014IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Arizona 2014IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Vineman 2015IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Lake Tahoe 2015IRONMANtop 26%
IRONMAN Vineman 2016IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 St. George 2017IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Boulder 2017IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 St. George 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN France 2018IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN France 2019IRONMANtop 83%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN New Zealand 2022IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN France 2023IRONMANtop 78%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN France Nice 2024IRONMANtop 92%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Cozumel 2025IRONMANtop 89%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2026IRONMAN 70.3top 14%

De top 48% para top 14% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoConnecticut 19 · 12:540:41/100m
  • BikeSanta Cruz 25 · 2:32:4135,4 km/h
  • CorridaOceanside 22 · 1:32:054:22/km
  • TransiçõesSt. George 185:42

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrance 19 · 1:05:021:43/100m
  • BikeArizona 14 · 5:29:4732,7 km/h
  • CorridaVineman 16 · 3:53:255:32/km
  • TransiçõesVineman 166:12

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023

você 4:55:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:21 a 4:36:334
4:36:33 a 4:55:45 (você)13
4:55:45 a 5:14:579
5:14:57 a 5:34:1024
5:34:10 a 5:53:2218
5:53:22 a 6:12:3433
6:12:34 a 6:31:4619
6:31:46 a 6:50:5818
6:50:58 a 7:10:1016
7:10:10 a 7:29:229
7:29:22 a 7:48:353
7:48:35 a 8:07:473
8:07:47 a 8:26:592
8:26:59 a 8:46:112

173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 12%Corridatop 12%

Você é nadador. Natação no top 12% da categoria. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Morro Bay 202313 °C4:55:17
IRONMAN 70.3 Morro Bay 202414 °C5:06:55
IRONMAN 70.3 Oceanside 202415 °C5:19:10
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C5:09:32
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C5:25:53
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C4:59:31
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C5:28:26
IRONMAN 70.3 Oceanside 202519 °C5:24:26
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C5:18:44
IRONMAN 70.3 Hefei 201623 °C5:01:52
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202624 °C4:59:01
IRONMAN 70.3 Connecticut 201924 °C4:55:04
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201525 °C5:24:49
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:05:40
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202526 °C4:58:18
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202326 °C5:04:43
IRONMAN 70.3 Vineman 201527 °C4:58:21
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201828 °C4:35:55
IRONMAN 70.3 Boulder 202231 °C5:17:35
IRONMAN 70.3 Vineman 201431 °C4:57:27
IRONMAN 70.3 St. George 201832 °C5:12:18
IRONMAN 70.3 St. George 201733 °C5:29:24

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 22 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN New Zealand 202219 °C11:22:17
IRONMAN France Nice 202422 °C14:48:48
IRONMAN Boulder 201724 °C12:13:27
IRONMAN Lake Tahoe 201525 °C11:37:12
IRONMAN France 201825 °C11:54:24
IRONMAN Cozumel 202529 °C14:18:58
IRONMAN France 202330 °C13:51:09
IRONMAN Vineman 201631 °C11:22:10
IRONMAN France 201932 °C11:59:06

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos35 provas
  • França5 provas
  • Nova Zelândia2 provas
  • China1 prova
  • México1 prova

5 países · 44 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

44 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-444:59:0125º / 187 cat.198º / 2.170 geral
nov 2025IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-4414:18:58171º / 193 cat.1.142º / 1.442 geral
nov 2025Maratona de Nova YorkMaratona · M40-443:29:11—8.292º / 59.122 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-444:58:1834º / 174 cat.283º / 2.197 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-445:24:2640º / 213 cat.472º / 2.424 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:05:40307º / 441 cat.1.735º / 3.087 geral
nov 2024Maratona de Nova YorkMaratona · M40-443:08:57—3.267º / 55.526 geral
jun 2024IRONMAN France NiceIRONMAN · M40-4414:48:48231º / 252 cat.1.722º / 1.888 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M40-445:06:5511º / 98 cat.101º / 1.063 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-445:19:1035º / 264 cat.361º / 2.508 geral
nov 2023Maratona de Nova YorkMaratona · M40-443:15:13—3.081º / 51.349 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-445:04:4327º / 203 cat.266º / 2.095 geral
jun 2023IRONMAN FranceIRONMAN · M40-4413:51:09151º / 194 cat.985º / 1.405 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M40-444:55:1717º / 173 cat.139º / 1.701 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-445:09:3232º / 282 cat.251º / 2.219 geral
dez 2022IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-4411:22:1721º / 52 cat.111º / 408 geral
nov 2022Maratona de Nova YorkMaratona · M40-443:09:29—1.219º / 47.745 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-445:17:3540º / 174 cat.299º / 1.889 geral
jun 2022IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 237 cat.99.999º / 1.553 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-444:59:3138º / 277 cat.303º / 2.371 geral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · M35-393:11:49—2.826º / 53.520 geral
jun 2019IRONMAN FranceIRONMAN · M35-3911:59:06250º / 303 cat.1.697º / 2.286 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M35-394:55:0444º / 184 cat.259º / 1.859 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M35-395:25:5387º / 274 cat.499º / 2.360 geral
nov 2018Maratona de Nova YorkMaratona · M35-393:09:43—2.064º / 52.706 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M35-394:35:5561º / 258 cat.397º / 2.486 geral
jun 2018IRONMAN FranceIRONMAN · M35-3911:54:24132º / 290 cat.961º / 2.387 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-395:12:1845º / 256 cat.297º / 1.980 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-395:18:4479º / 281 cat.387º / 2.402 geral
jun 2017IRONMAN BoulderIRONMAN · M35-3912:13:2752º / 138 cat.264º / 1.082 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-395:29:2459º / 278 cat.394º / 1.872 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M35-395:28:2697º / 312 cat.497º / 2.414 geral
nov 2016Maratona de Nova YorkMaratona · M30-343:14:46—2.092º / 51.275 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M30-345:01:5242º / 170 cat.281º / 1.154 geral
jul 2016IRONMAN VinemanIRONMAN · M30-3411:22:1040º / 168 cat.227º / 1.729 geral
set 2015IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M30-3411:37:1231º / 122 cat.143º / 972 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M30-344:58:2139º / 214 cat.197º / 2.164 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M30-345:24:4959º / 215 cat.440º / 2.206 geral
nov 2014IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-3411:25:5942º / 185 cat.393º / 2.390 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M30-344:57:2736º / 200 cat.176º / 2.171 geral
mar 2014IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M30-345:32:3483º / 253 cat.567º / 2.278 geral
nov 2013Maratona de Nova YorkMaratona · M30-343:17:20—2.329º / 50.135 geral
set 2013IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M30-3413:09:3390º / 189 cat.546º / 1.720 geral
2017Maratona de ChicagoMaratona · M35-393:07:39—1.465º / 44.350 geral