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Ardo Virkebau

Estônia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 53%

77º de 148 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Otepaa 2019

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:34:10Otepaa 2019

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Otepaa 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:03 · 1:48/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:45:33 · 32,6 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida2:08:29 · 6:05/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Transições6:05 · −25s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Otepaa 185:46:2067º de 120 na M35-39
Otepaa 195:34:1077º de 148 na M35-39
Tallinn 236:57:09129º de 134 na M40-44

Clima no dia

Otepaa 2019 (07–15h): 13,8 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 71% · vento até 18 km/h · 0,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 · corrida até a mediana (−9:36)

Hoje 77º, passaria a 62º+15 posições

5:34:10 → 5:24:34 na M35-39 (148 atletas).

IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 · Para o pódio da M35-39

4:23:13−1:10:57 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:10 (77º). A maior diferença está em corrida (−40:09) e bike (−25:10).

IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 53%, na faixa seguinte top 49%

Com o mesmo 5:34:10, você seria 59º de 121 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Otepaa 2018IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Otepaa 2019IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2023IRONMAN 70.3top 97%

De top 56% para top 97% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOtepaa 19 · 34:031:48/100m
  • BikeOtepaa 19 · 2:45:3332,6 km/h
  • CorridaOtepaa 19 · 2:08:296:05/km
  • TransiçõesOtepaa 196:05

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Otepaa 2019

você 5:34:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:11:39 a 4:24:313
4:24:31 a 4:37:2212
4:37:22 a 4:50:1411
4:50:14 a 5:03:0610
5:03:06 a 5:15:5815
5:15:58 a 5:28:4918
5:28:49 a 5:41:41 (você)21
5:41:41 a 5:54:3320
5:54:33 a 6:07:2411
6:07:24 a 6:20:1610
6:20:16 a 6:33:085
6:33:08 a 6:46:007
6:46:00 a 6:58:511
6:58:51 a 7:11:434

148 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 33%Biketop 46%Corridatop 69%

Você é nadador. Natação no top 33% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Otepaa 201920 °C5:34:10
IRONMAN 70.3 Otepaa 201823 °C5:46:20
IRONMAN 70.3 Tallinn 202328 °C6:57:09

No calor você perde cerca de 3,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estônia3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2023IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-446:57:09129º / 134 cat.1.003º / 1.096 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M35-395:34:1077º / 148 cat.379º / 819 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M35-395:46:2067º / 120 cat.349º / 626 geral