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Aqsa Subhan

Singapura · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 19%

43º de 232 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019

Provas13em 6 países
Melhor 70.35:45:09Melbourne November 2022
Melhor IRONMAN12:28:31Melbourne 2015

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Melbourne November 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação43:13 · 2:16/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
  • Bike2:47:59 · 32,1 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Corrida2:05:15 · 5:56/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Transições8:41 · +9s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Singapore 126:09:0780º de 145 na M30-34
Putrajaya 146:30:2759º de 198 na M35-39
Philippines 166:27:14177º de 428 na M35-39
Vietnam 176:33:15101º de 189 na M35-39
Bintan 185:52:4438º de 162 na M40-44
Davao Philippines 195:48:0243º de 232 na M40-44
Langkawi 196:17:1538º de 127 na M40-44
Desaru Coast 226:17:5358º de 164 na M40-44
Melbourne November 225:45:0978º de 127 na M40-44

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Melbourne 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:24:36 · 2:14/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
  • Bike6:00:45 · 29,9 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Corrida4:49:59 · 6:52/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Transições13:11 · +3:52 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1214:29:21172º de 135 na M30-34
Cairns 1314:34:59163º de 177 na M35-39
Melbourne 1512:28:31222º de 292 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 · Para o pódio da M40-44

4:53:52−54:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:48:02 (43º). A maior diferença está em corrida (−30:33) e natação (−13:56).

IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 19%, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 5:48:02, você seria 27º de 150 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Singapore 2012IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN Western Australia 2012IRONMANtop 100%
IRONMAN Cairns 2013IRONMANtop 93%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Melbourne 2015IRONMANtop 77%
IRONMAN 70.3 Philippines 2016IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Bintan 2018IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022IRONMAN 70.3top 62%

De top 56% para top 62% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne November 22 · 43:132:16/100mPR
  • BikeDavao Philippines 19 · 2:41:2633,5 km/h
  • CorridaBintan 18 · 2:02:465:49/km
  • TransiçõesDavao Philippines 196:05

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMelbourne 15 · 1:24:362:14/100mPR
  • BikeMelbourne 15 · 6:00:4529,9 km/hPR
  • CorridaMelbourne 15 · 4:49:596:52/kmPR
  • TransiçõesMelbourne 1513:11PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019

você 5:48:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:46:22 a 5:01:494
5:01:49 a 5:17:1510
5:17:15 a 5:32:4211
5:32:42 a 5:48:09 (você)18
5:48:09 a 6:03:3625
6:03:36 a 6:19:0221
6:19:02 a 6:34:2920
6:34:29 a 6:49:5630
6:49:56 a 7:05:2217
7:05:22 a 7:20:4914
7:20:49 a 7:36:1621
7:36:16 a 7:51:4319
7:51:43 a 8:07:0914
8:07:09 a 8:22:368

232 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 44%Biketop 17%Corridatop 20%

Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Philippines 201627 °C6:27:14
IRONMAN 70.3 Langkawi 201930 °C6:17:15
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201931 °C5:48:02
IRONMAN 70.3 Bintan 201835 °C5:52:44

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália4 provas
  • Malásia3 provas
  • Indonésia2 provas
  • Filipinas2 provas
  • Singapura1 prova
  • Vietnã1 prova

6 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2022IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M40-445:45:0978º / 127 cat.755º / 1.205 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-446:17:5358º / 164 cat.254º / 763 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-446:17:1538º / 127 cat.227º / 770 geral
out 2019IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 212 cat.99.999º / 965 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44DNF99.999º / 152 cat.99.999º / 733 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M40-445:48:0243º / 232 cat.240º / 1.186 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-445:52:4438º / 162 cat.170º / 789 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-396:33:15101º / 189 cat.457º / 840 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-396:27:14177º / 428 cat.789º / 2.024 geral
mar 2015IRONMAN MelbourneIRONMAN · M35-3912:28:31222º / 292 cat.1.114º / 1.736 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-396:30:2759º / 198 cat.347º / 994 geral
jun 2013IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-3914:34:59163º / 177 cat.978º / 1.141 geral
dez 2012IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-3414:29:21172º / 135 cat.1.055º / 1.241 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M30-346:09:0780º / 145 cat.486º / 1.029 geral