IRONMAN World Championship 2023 · Para o pódio da F40-44
9:55:40−7:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:03:12 (7ª). A maior diferença está em corrida (−13:50) e bike (−3:00).
Provas10em 7 países
Melhor HYROX Open1:13:57Singapore 2025
Melhor 70.34:45:32Western Sydney 2019
Melhor IRONMAN10:03:12World Championship 2023
HYROX Open
1 prova · última em Singapore 2025
Onde ganhar tempo
Singapore 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Western Sydney 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:22 · 1:36/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:35:05 · 34,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:36:40 · 4:35/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições3:26 · −2:20 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Sydney 19 | 4:45:32 | 4ª de 54 na F35-39 |
| Port Macquarie 22 | 4:49:19 | 2ª de 39 na F40-44 |
| World Championship 22 | 5:05:34 | 11ª de 264 na F40-44 |
| Desaru Coast 23 | 4:58:59 | 1ª de 20 na F40-44 |
| Lapu Lapu 24 | 5:05:38 | 1ª de 19 na F40-44 |
| World Championship 24 | 4:52:48 | 9ª de 298 na F40-44 |
Clima no dia
Western Sydney 2019 (07–15h): 16,8 a 24,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 324 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:55 · 1:36/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:10:51 · 34,7 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:44:57 · 5:20/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições6:29 · −8:13 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 22 | 10:19:19 | 1ª de 11 na F40-44 |
| World Championship 23 | 10:03:12 | 7ª de 324 na F40-44 |
| World Championship 24 | 11:39:57 | 31ª de 155 na F40-44 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–22h): 10,9 a 20,1 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 77% · vento até 25 km/h · 4,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN World Championship 2023 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 10:03:12, você seria 2ª de 334 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| HYROX Singapore 2025 | HYROX | top 1% |
De top 8% para top 1% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 22 · 30:031:35/100m
- BikeDesaru Coast 23 · 2:33:4935,1 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 1:34:034:27/kmPR
- TransiçõesWestern Sydney 193:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 22 · 1:00:231:35/100m
- BikeWorld Championship 23 · 5:10:5134,7 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 3:43:545:18/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 236:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · HYROX Singapore 2025
você 1:13:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:13:57 a 1:20:18 (você) | 5 |
| 1:20:18 a 1:26:39 | 11 |
| 1:26:39 a 1:33:01 | 13 |
| 1:33:01 a 1:39:22 | 20 |
| 1:39:22 a 1:45:43 | 19 |
| 1:45:43 a 1:52:04 | 17 |
| 1:52:04 a 1:58:26 | 6 |
| 1:58:26 a 2:04:47 | 12 |
| 2:04:47 a 2:11:08 | 7 |
| 2:11:08 a 2:17:29 | 4 |
| 2:17:29 a 2:23:50 | 5 |
| 2:23:50 a 2:30:12 | 1 |
| 2:30:12 a 2:36:33 | 3 |
| 2:36:33 a 2:42:54 | 3 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:44:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN World Championship 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:05:34 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | 21 °C | 4:49:19 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 4:52:48 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 4:45:32 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | 33 °C | 5:05:38 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 10:03:12 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 11:39:57 |
| IRONMAN Malaysia 2022 | 27 °C | 10:19:19 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
Malásia2 provas
Estados Unidos2 provas
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
Filipinas1 prova
Singapura1 prova
7 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 4:52:48 | 9ª / 298 cat. | 105ª / 2.058 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 11:39:57 | 31ª / 155 cat. | 207ª / 1.138 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F40-44 | 5:05:38 | 1ª / 19 cat. | 47ª / 632 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 10:03:12 | 7ª / 324 cat. | 79ª / 2.041 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F40-44 | 4:58:59 | 1ª / 20 cat. | 14ª / 510 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F40-44 | 10:19:19 | 1ª / 11 cat. | 7ª / 427 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:05:34 | 11ª / 264 cat. | 142ª / 1.825 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F40-44 | 4:49:19 | 2ª / 39 cat. | 69ª / 822 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F35-39 | 4:45:32 | 4ª / 54 cat. | 216ª / 1.311 geral |
| 2025 | HYROX SingaporeHYROX · F40-44 | 1:13:57 | 1ª / 126 cat. | 111ª / 2.715 geral |