IRONMAN 70.3 Dublin 2016 · Para o pódio da M30-34
4:27:27−15:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:15 (21º). A maior diferença está em natação (−11:04) e bike (−5:37).
Provas17em 10 países
Melhor 70.34:43:15Dublin 2016
Melhor IRONMAN10:18:37Barcelona 2016
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Dublin 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 221 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:18 · 1:55/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:29:24 · 36,1 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:29:42 · 4:15/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:51 · −3:45 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Clima no dia
Dublin 2016 (07–15h): 13,7 a 17,9 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 77% · vento até 7 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
14 provas · disciplinas em Barcelona 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 262 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:18 · 1:54/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike5:02:06 · 35,7 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida3:56:59 · 5:37/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições7:14 · −4:04 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 14 | 11:40:20 | 45º de 232 na M30-34 |
| Lanzarote 15 | 12:11:58 | 91º de 207 na M30-34 |
| Cozumel 15 | 11:40:49 | 45º de 155 na M30-34 |
| Barcelona 16 | 10:18:37 | 59º de 262 na M30-34 |
| Wales 18 | 11:26:56 | 38º de 265 na M30-34 |
| South Africa 24 | 11:46:44 | 15º de 59 na M40-44 |
| Lanzarote 24 | 12:59:07 | 104º de 158 na M40-44 |
| Switzerland Thun 24 | 12:23:48 | 96º de 170 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 24 | 11:55:22 | 102º de 188 na M40-44 |
| Florida 24 | 11:38:28 | 34º de 159 na M40-44 |
| Arizona 24 | 11:52:13 | 36º de 155 na M40-44 |
| Cozumel 24 | 13:58:35 | 122º de 166 na M40-44 |
| Malaysia 25 | 16:34:54 | 118º de 124 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 26 | 13:00:50 | 132º de 200 na M40-44 |
Clima no dia
Barcelona 2016 (07–22h): 18,5 a 22,5 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dublin 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:43:15, você seria 15º de 300 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2014 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Lanzarote 2015 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Cozumel 2015 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Barcelona 2016 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Wales 2018 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN South Africa 2024 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Florida 2024 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Cozumel 2024 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 66% |
De top 20% para top 66% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 16 · 1:12:181:54/100m
- BikeBarcelona 16 · 5:02:0635,7 km/h
- CorridaUK 14 · 3:44:465:20/km
- TransiçõesBarcelona 167:14
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dublin 2016
você 4:43:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:53 a 4:22:20 | 1 |
| 4:22:20 a 4:39:48 | 15 |
| 4:39:48 a 4:57:15 (você) | 22 |
| 4:57:15 a 5:14:43 | 31 |
| 5:14:43 a 5:32:10 | 40 |
| 5:32:10 a 5:49:38 | 37 |
| 5:49:38 a 6:07:05 | 24 |
| 6:07:05 a 6:24:32 | 13 |
| 6:24:32 a 6:42:00 | 13 |
| 6:42:00 a 6:59:27 | 10 |
| 6:59:27 a 7:16:55 | 9 |
| 7:16:55 a 7:34:22 | 2 |
| 7:34:22 a 7:51:50 | 2 |
| 7:51:50 a 8:09:17 | 2 |
221 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dublin 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2018 | 17 °C | 11:26:56 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | 18 °C | 12:23:48 |
| IRONMAN Arizona 2024 | 20 °C | 11:52:13 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 11:55:22 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 12:59:07 |
| IRONMAN South Africa 2024 | 22 °C | 11:46:44 |
| IRONMAN Barcelona 2016 | 23 °C | 10:18:37 |
| IRONMAN Cozumel 2015 | 27 °C | 11:40:49 |
| IRONMAN Cozumel 2024 | 28 °C | 13:58:35 |
| IRONMAN Florida 2024 | 30 °C | 11:38:28 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 16:34:54 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Reino Unido2 provas
Irlanda2 provas
México2 provas
Portugal2 provas
Estados Unidos2 provas
Suíça1 prova
França1 prova
Malásia1 prova
África do Sul1 prova
10 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 13:00:50 | 132º / 200 cat. | 1.229º / 1.981 geral |
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 16:34:54 | 118º / 124 cat. | 577º / 610 geral |
| jun 2025 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 165 cat. | 99.999º / 1.443 geral |
| nov 2024 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 13:58:35 | 122º / 166 cat. | 690º / 1.064 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 11:52:13 | 36º / 155 cat. | 329º / 1.440 geral |
| nov 2024 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 11:38:28 | 34º / 159 cat. | 257º / 1.490 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:55:22 | 102º / 188 cat. | 563º / 1.187 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 12:23:48 | 96º / 170 cat. | 676º / 1.291 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 12:59:07 | 104º / 158 cat. | 500º / 899 geral |
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:46:44 | 15º / 59 cat. | 108º / 408 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 218 cat. | 99.999º / 1.407 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 11:26:56 | 38º / 265 cat. | 185º / 2.046 geral |
| mai 2017 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 156 cat. | 99.999º / 1.339 geral |
| out 2016 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 10:18:37 | 59º / 262 cat. | 406º / 2.348 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M30-34 | 4:43:15 | 21º / 221 cat. | 83º / 1.538 geral |
| nov 2015 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34 | 11:40:49 | 45º / 155 cat. | 279º / 1.391 geral |
| mai 2015 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 12:11:58 | 91º / 207 cat. | 416º / 1.462 geral |
| jul 2014 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 11:40:20 | 45º / 232 cat. | 228º / 1.603 geral |