IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · Para o pódio da M45-49
4:41:10−2:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:58 (5º). A maior diferença está em corrida (−2:55) e bike (−1:18).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:34:25Tallinn 2023
Melhor IRONMAN9:51:22Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Tallinn 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:25 · 1:39/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:24:26 · 37,4 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:34:05 · 4:28/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições4:29 · −2:15 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Finland 19 | 4:49:35 | 35º de 246 na M40-44 |
| Finland 21 | 4:50:41 | 24º de 124 na M40-44 |
| Finland 22 | 4:51:39 | 18º de 131 na M40-44 |
| Tallinn 23 | 4:34:25 | 9º de 134 na M40-44 |
| Lahti 24 | 4:43:58 | 5º de 79 na M45-49 |
Clima no dia
Tallinn 2023 (07–15h): 17,7 a 27,7 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 81% · vento até 18 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:05 · 1:38/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike4:51:20 · 37,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:48:34 · 5:25/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições9:22 · −4:03 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 10:24:42 | 145º de 536 na M40-44 |
| Finland Kuopio-Tahko 21 | 10:42:10 | 31º de 105 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 23 | 10:33:43 | 46º de 190 na M40-44 |
| Copenhagen 25 | 9:51:22 | 21º de 200 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:43:58, você seria 2º de 60 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Finland 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2021 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 11% |
De top 15% para top 11% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTallinn 23 · 31:251:39/100m
- BikeTallinn 23 · 2:24:2637,4 km/h
- CorridaTallinn 23 · 1:34:054:28/km
- TransiçõesTallinn 234:29
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 25 · 1:02:051:38/100mPR
- BikeCopenhagen 25 · 4:51:2037,1 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 23 · 3:47:005:23/km
- TransiçõesCopenhagen 259:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lahti 2024
você 4:43:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:39 a 4:33:05 | 2 |
| 4:33:05 a 4:44:31 (você) | 3 |
| 4:44:31 a 4:55:57 | 4 |
| 4:55:57 a 5:07:24 | 9 |
| 5:07:24 a 5:18:50 | 5 |
| 5:18:50 a 5:30:16 | 14 |
| 5:30:16 a 5:41:42 | 12 |
| 5:41:42 a 5:53:08 | 9 |
| 5:53:08 a 6:04:34 | 5 |
| 6:04:34 a 6:16:00 | 9 |
| 6:16:00 a 6:27:27 | 3 |
| 6:27:27 a 6:38:53 | 2 |
| 6:38:53 a 6:50:19 | 0 |
| 6:50:19 a 7:01:45 | 2 |
79 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | 25 °C | 4:43:58 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2021 | 27 °C | 4:50:41 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 4:34:25 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | 30 °C | 4:51:39 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 10:33:43 |
| IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2021 | 19 °C | 10:42:10 |
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 10:24:42 |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 9:51:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Finlândia5 provas
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Portugal1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:51:22 | 21º / 200 cat. | 428º / 2.447 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M45-49 | 4:43:58 | 5º / 79 cat. | 43º / 675 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 10:33:43 | 46º / 190 cat. | 301º / 1.234 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | 4:34:25 | 9º / 134 cat. | 99º / 1.096 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M40-44 | 4:51:39 | 18º / 131 cat. | 74º / 1.088 geral |
| ago 2021 | IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · M40-44 | 10:42:10 | 31º / 105 cat. | 144º / 655 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M40-44 | 4:50:41 | 24º / 124 cat. | 73º / 839 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:24:42 | 145º / 536 cat. | 712º / 2.770 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M40-44 | 4:49:35 | 35º / 246 cat. | 147º / 1.446 geral |